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海上航行都会带一些压缩高能量食品但是也有一切应急食物都要小心保存，直到迫不得已时才食用，即便此时，也应仅仅咬上一小口。试着学会以自然食物为生。
鱼类是主要的食物来源。有些海洋鱼有危险，有毒性，不过多数情况下，在见不着陆地的公海上，食用鱼类不会产生危验。靠近海岸时，有些鱼类有危险，例如红色的新西兰真鲷和梭子鱼，即使这些鱼类多数时候食用也并无危险，但取自环礁和暗礁水域的鱼类确有毒性。
有些时候，飞鱼会自动跳入你的小船。
★钓鱼★
不要赤手操纵钓鱼线，也不可将钓线绕在手部或系在充气橡筏上。积存在线上的盐分很有磨损力，这对于手和橡皮筏都很危险。
最好戴着手套或者在手上包裹布片处理海鱼，以防止尖锐的鳍和鳃的伤害。
为避开阳光照射，有些鱼类和海龟常常被橡皮筏或救生筏的荫凉吸引，游到船底休息。如果有网，挂在船只的龙骨两端（两端需要两人抓牢）。
晚间可用灯火吸引鱼类，或者晚上有月光照射时，将一块布放在水面，把镀箔金属片或其他金属放在上面反射月光，或许有鱼儿跳到上面。
用手头的材料制一个简易鱼钩，可利用小的折叠形小刀片、锯齿状金属片、金属线。明亮的小金属有助鱼儿上钩，包括衣扣、钥匙、硬币。
如果用金属钥匙或钓鱼用的旋转诱鱼器作诱饵，通过拉线放线保持运动，当鱼儿咬钩时，让其下沉，然后拉回。
用腐肉等做诱饵，诱鱼上钩。
新鲜未加工的鱼儿易腐烂。在热带地区要吃新鲜鱼，除非天气干燥－－不过在热带洋面这不太可能。
在寒带海域，可将鱼在阳光下晒干保存，干燥之前要清除内脏。
★鸟类★
洋面潜在的食物来源还包括各种海鸟。由于救生筏是难得的栖息之地，所以有相当的吸引力。当鸟儿登筏时，保持安静直到其彻底安定，或许碰巧你可以抓住它－－特别是天气恶劣、鸟儿气力衰微时。
也可以用根线系上捕鱼钩或用鱼做成的诱饵拖曳于水面捕鸟。
将一个锡样硬块藏于鱼体中，拖在橡皮筏后吸引海鸟，当海鸟食鱼时，硬块可以穿入其喉管。
★海藻★
海藻不仅生长在海岸边，在远海地带也有一些漂浮物，特别是在萨哥娑海域和北大西洋暖流中的果囊马尾藻，它常见于许多温暖水域中。在大西洋南部和太平洋的一些深水区域中也生长有其他海藻。由于天然海藻坚韧难咬且多盐分，故难以消化；不过由于它们富含水分，在饮水缺乏时可以食用。
海藻中藏有许多食物。拖上一些海藻，拌动，其中或许有许多以海藻为食的小蟹、小虾和小鱼，有些十足（腕）目动物体色暗褐，类似于海藻，难以察觉。
浮游生物也是有用的食物来源，特别是在冷的南方水域（参见极地食物，在“气候与地形”一章中）。
制作一个简易捞物耙，用绳子绑上一些木块或金属残骸就可以，在后部系上一根绳索，然后拖在船尾，或扔在 海藻中，也可以用来收集其他的漂流残骸，制成一个备用筏。
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