航海帆船知识总集第一季 认识帆船之美丽 观察环境 航行着装 专用

航海帆船知识总集第一季 认识帆船之美丽 观察环境 航行着装 专用防寒服

很少能有运动能像帆船运动一样提供给你如此多的自由和选择。 驾驶帆船迎风破浪，会带给你终生的享受

和无比的成就感。

　　观察环境

　　对于所有帆船初学者来说，首先应该培养对于风、水流以及它们之间变化的高度敏感性。 “观察

 
环境”意味着时刻关注风向、天气、波浪、水流和距离岸边的距离。通过体会这些环境因素并且预测周围

的变化，你将会不依靠他人在各种不同的环境中自信地航行。一个很好的建议：留心观察。

 

　　航行着装

　　海上的天气要比岸上更容易变化，所以正确的穿着和装备在这项运动中非常重要。 你不必在装备上花

很多钱，这里对你的基本装备有一些简单的指导：

　  穿着宽松的衣服。操作帆船需要很多动作，所以穿着能给你足够运动空间的衣服

　　在行李袋里携带多余的衣服。以便在冷的时候添加衣服或被水湿了以后可以换干衣服。

　　热天穿轻而透气的衣服。最好穿浅色衣服，带领的衣服可以保护你脖子后面免受暴晒，带长袖的衣服

可以保护你的胳膊免受暴晒。

　　使用防晒霜（SFP15或更高）保护你的皮肤，甚至是在阴天也应如此，最好经常涂抹。

　　戴帽子以便保护你的眼睛，并使头部免受阳光照射。在冷天里，戴帽子可使头部温暖。

　　戴防紫外线的太阳镜（至少90%）。偏光镜能极大地降低水的眩目感。

　　必须穿防滑鞋。以便能够在湿滑摇晃的甲板上站稳。鞋底没破的网球鞋将是一个不错的选择，当然，

航海专用鞋是最好的选择，因为鞋底的摩擦力很大，而且干得非常快。不要穿凉鞋或其他露脚趾头的鞋，

它们迟早你会弄伤你的脚趾。

　　防水航海长靴将使你的脚在冷天里保持温暖和干燥。

　　戴航海手套可以防止你的手被擦破，并增大摩擦力。在冷天里最好戴防水手套。

　　救生衣是航海必备装备。救生衣应该合身，且有质量保证。

　　在冷天里，多穿几层。当你感觉冷的时候，你的操作技巧会受到极大的影响，所以多穿几件衣服是一

个明智的选择。 避免穿棉质衣物，穿弄湿之后仍能保暖的衣服，如皮质或聚酯纤维的衣物。

 

　　专用防寒服

　　专用防寒服能使你在坏天气保持温暖干燥。有几种样式可供选择：

　　标准的两件套，包括一件带帽兜的防水夹克和一件独立的吊带裤。

　　连体服将使你更加干燥，但是不能单独脱掉上衣或裤子以适应温度的变化。

　　在一些特别潮湿的船上，船员经常穿类似于潜水员所穿的湿式保暖服。

　　干式保暖服是一种可让你隔离水的套装，他们让你的脖子、手腕和脚踝紧紧地密封住。它们可以防水

并保暖。

 

航海帆船知识总集第一季 认识帆船之美丽 观察环境 航行着装 专用防寒服

很少能有运动能像帆船运动一样提供给你如此多的自由和选择。 驾驶帆船迎风破浪，会带给你终生的享受

和无比的成就感。

　　观察环境

　　对于所有帆船初学者来说，首先应该培养对于风、水流以及它们之间变化的高度敏感性。 “观察

 
环境”意味着时刻关注风向、天气、波浪、水流和距离岸边的距离。通过体会这些环境因素并且预测周围

的变化，你将会不依靠他人在各种不同的环境中自信地航行。一个很好的建议：留心观察。

 

　　航行着装

　　海上的天气要比岸上更容易变化，所以正确的穿着和装备在这项运动中非常重要。 你不必在装备上花

很多钱，这里对你的基本装备有一些简单的指导：

　  穿着宽松的衣服。操作帆船需要很多动作，所以穿着能给你足够运动空间的衣服

　　在行李袋里携带多余的衣服。以便在冷的时候添加衣服或被水湿了以后可以换干衣服。

　　热天穿轻而透气的衣服。最好穿浅色衣服，带领的衣服可以保护你脖子后面免受暴晒，带长袖的衣服

可以保护你的胳膊免受暴晒。

　　使用防晒霜（SFP15或更高）保护你的皮肤，甚至是在阴天也应如此，最好经常涂抹。

　　戴帽子以便保护你的眼睛，并使头部免受阳光照射。在冷天里，戴帽子可使头部温暖。

　　戴防紫外线的太阳镜（至少90%）。偏光镜能极大地降低水的眩目感。

　　必须穿防滑鞋。以便能够在湿滑摇晃的甲板上站稳。鞋底没破的网球鞋将是一个不错的选择，当然，

航海专用鞋是最好的选择，因为鞋底的摩擦力很大，而且干得非常快。不要穿凉鞋或其他露脚趾头的鞋，

它们迟早你会弄伤你的脚趾。

　　防水航海长靴将使你的脚在冷天里保持温暖和干燥。

　　戴航海手套可以防止你的手被擦破，并增大摩擦力。在冷天里最好戴防水手套。

　　救生衣是航海必备装备。救生衣应该合身，且有质量保证。

　　在冷天里，多穿几层。当你感觉冷的时候，你的操作技巧会受到极大的影响，所以多穿几件衣服是一

个明智的选择。 避免穿棉质衣物，穿弄湿之后仍能保暖的衣服，如皮质或聚酯纤维的衣物。

 

　　专用防寒服

　　专用防寒服能使你在坏天气保持温暖干燥。有几种样式可供选择：

　　标准的两件套，包括一件带帽兜的防水夹克和一件独立的吊带裤。

　　连体服将使你更加干燥，但是不能单独脱掉上衣或裤子以适应温度的变化。

　　在一些特别潮湿的船上，船员经常穿类似于潜水员所穿的湿式保暖服。

　　干式保暖服是一种可让你隔离水的套装，他们让你的脖子、手腕和脚踝紧紧地密封住。它们可以防水

并保暖。