《跟奥运冠军学帆船》Lesson 17 翻船复正

翻船复正---单人艇

翻船后切记：不要惊慌

救生衣会保持让你浮在水面上，并立即找到缭绳，牢牢握在手中。

1.      抓住缭绳末端，慢慢从船尾舵叶后部游到船体底部:可以拉着船边缘，慢慢在水中移动身体

2.      游到稳向板处抓住缭绳始终握在手里。

3.      抓着船沿爬到稳向板上面，然后慢慢站立起来，手拉住船沿配合用力把船翻正。

4.      当船翻正后或在那一刹那，尽快爬回到船舱内。

这个确实有用

其实把徐莉佳的书看完，很多问题就不是问题了

太好了{:soso_e179:}{:soso_e179:}

谢谢分享

这本书要买给自己孩子看看！

画的太好了，非常直观，是自己画的吗？一定要卖一本！

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翻船后切记：不要惊慌

救生衣会保持让你浮在水面上，并立即找到缭绳，牢牢握在手中。

1.      抓住缭绳末端，慢慢从船尾舵叶后部游到船体底部:可以拉着船边缘，慢慢在水中移动身体

2.      游到稳向板处抓住缭绳始终握在手里。

3.      抓着船沿爬到稳向板上面，然后慢慢站立起来，手拉住船沿配合用力把船翻正。

4.      当船翻正后或在那一刹那，尽快爬回到船舱内。

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