落水后最省力的自救方式：水母漂，利用漂浮原理，最省体力的一种基本自救方式。

      “水母漂”是利用漂浮原理，最省体力的一种基本自救方式。头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂浮起来。要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。如果会仰漂的话，那自救的效果会更好。

学习了，谢谢

这个很有用，谢谢楼主分享！我会仰漂，也把您这个好方法分享给水性欠佳的人，关键时刻能救命，谢谢！

我去游泳池游泳时试过，但是会下沉，可能因为自身骨骼密度太大了～

怎么仰漂啊？

不如仰漂。

我是会仰漂，问题是仰漂有这么个问题，就是可视范围很局限。。。

远航的源源 发表于 2015-12-11 10:50
怎么仰漂啊？

仰漂就是躺在水里睡觉，初学者在换气时不要把气吐完，应该吐一半再吸入可以保持不呛水，学会了视能力增加吐气量。

命宫魔蝎 发表于 2013-10-20 15:03
我去游泳池游泳时试过，但是会下沉，可能因为自身骨骼密度太大了～

我也一样，就是在淡水里时候特别明显。但后来我学会了如何克服这类问题。

这姿势适合胖子，仰飘适合风平浪静，有点小浪仰飘会呛水，这是亲生体会

      “水母漂”是利用漂浮原理，最省体力的一种基本自救方式。头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂浮起来。要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。如果会仰漂的话，那自救的效果会更好。

学习了，谢谢

这个很有用，谢谢楼主分享！我会仰漂，也把您这个好方法分享给水性欠佳的人，关键时刻能救命，谢谢！

我去游泳池游泳时试过，但是会下沉，可能因为自身骨骼密度太大了～

怎么仰漂啊？

不如仰漂。

我是会仰漂，问题是仰漂有这么个问题，就是可视范围很局限。。。

远航的源源 发表于 2015-12-11 10:50
怎么仰漂啊？

仰漂就是躺在水里睡觉，初学者在换气时不要把气吐完，应该吐一半再吸入可以保持不呛水，学会了视能力增加吐气量。

命宫魔蝎 发表于 2013-10-20 15:03
我去游泳池游泳时试过，但是会下沉，可能因为自身骨骼密度太大了～

我也一样，就是在淡水里时候特别明显。但后来我学会了如何克服这类问题。

这姿势适合胖子，仰飘适合风平浪静，有点小浪仰飘会呛水，这是亲生体会