柯云路：男人35岁前必须明白的事儿（图）

【如何才能放下】一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的……痛了，你自然就会放下。”   柯云路身心灵作品《工作禅二十四式》精华选载(13)  男人35岁前必须明白的事 一位企业家近年来事业扩张很快，在成功的同时也屡受挫折，于是很焦虑，症状严重时甚至连电梯都不敢坐。一分析，自然因为工作压力大。于是，帮助他实施减压。每次都有一定成效，但过段时间又有反复。再一分析，焦虑源于他“野心”太大……随着事业的摊子越铺越大，连妻子都说他野心是“见风就长”。我告诉他：解决你的焦虑，还要从根本上想办法。他很发愁，问：还有什么更根本的方法？我说：要清理一下自己的愿望账。他有些意外：清理愿望账？我说：没错。人的很多失败与烦恼都源于愿望有问题。譬如谈恋爱，你的愿望是和某某谈，但对方根本不看好你，你枉投了很多心力时间，结果肯定是失败和烦恼。你知道这其中的原因吗？老总回答：很简单，一厢情愿嘛。我说：没错。再来谈工作，你想做成一个项目，同谈恋爱一样，你和对方是一种双边关系。如果只顾自己的想法，不顾对方，也是一厢情愿。老总点头说：这个我理解。做任何事都不能一厢情愿，要考虑对方。我说：天下最根本的双边关系是什么，你说说看。老总思索着没有回答。我说：每个人面对的最根本的双边关系，是自己和现实的关系。我们每做一件事情，都在和现实合作。如果只考虑自己的愿望，对现实状况考虑不周，就是犯一厢情愿的错误。有多少一厢情愿，就会有多少失败和烦恼。当一个人失败后，不要总在方法上找原因，还应回过头去审查一下自己的愿望。有了烦恼，也要从愿望上寻找根源，愿望错了，一错百错。人们往往不习惯清理自己的愿望，被愿望所驱使。孰不知只有清理了自己的愿望，才能确立出发点，才能避免徒劳无益的盲动与欲速则不达的错误，从而事半功倍更成就自己。把愿望当做既定的出发点，就和谈恋爱选择了一个根本谈不成的对象一样，在行动之前就给自己酿下了失败的苦果。想在人生中获取最大成功又最少烦恼，首先不是当方法大师，而要当愿望大师。聪明人要使自己的愿望“英明”。老总听明白了：人们在埋怨“事与愿违”时，从没想过是否“愿与事违”。工作禅第13式“清理愿望账”可以帮助我们避免犯“愿与事违”的错误。要“愿与事合”，使愿望和现实达成成功的双边合作。老总问：清理愿望，包括理想在内吗？我说：每个人都想活得更好更成功，这种根本欲望以及相连的理想，不在清理范围之内。要清理的是那些与行动有关联的具体愿望。当一个愿望表现为我们想做什么，对其有什么期待时，就进入清理范围了。我们要清理的是那些直接影响我们行动的愿望，诸如计划打算之类。我接着讲了“清理愿望账”的具体步骤：一，把当前的愿望一一罗列出来。有的愿望很明显，譬如已经打算做的事。有的愿望潜伏着，可能不久要实行，或者对某件事有所期待。无论何种，都要一一罗列出来。二，将所有的愿望按其“现实可行性”排列。这是从合理性方面审查愿望。最具备现实可行性的排第一位，其次排第二位，顺序排列下来。然后，从末位开始审查，如果完全没有可行性，将其删掉。这样逐次末位淘汰，将不合理的项目一一删除。剩下的是可行性高、容易做成的项目。三，将这些项目按“重要性”排列。最重要的排第一位，顺序排列下来。然后，审视最末位。如果没有太重要的意义，还可以删去。这样，剩下的应该是最重要和比较重要的项目。四，把两次“审计”剩下的项目按“可行性”与“重要性”双重标准做排列。最重要、最可行的排第一位，顺序排列下来。若重要性与可行性有所矛盾，要兼顾考虑。最后，再审查一下末位可否淘汰。淘汰完了，剩下的愿望就是我们目前行动的出发点。五，对已经删定排列好的愿望做适度调整。虽然这些愿望既“可行”又“重要”，是我们要付之实践的，然而，还可以对一项项愿望或往高或往低调整一下，以更适度。总之，愿望及相关联的目的、打算、计划之类，以能发挥自己诸方面资源的最大优势为最佳。一个人要想活得成功、健康、自在，就要从根本上变“一厢情愿”的思维为“清理愿望账”的思维。当你成为自如掌握自己愿望的大师时，你的人生就会进入随心所欲的自由状态。【幸福是欲望的暂时停止】很多时候，我们迫切想要的东西，并非我们真正需要的东西。生活的智慧，就是善于将“需要”和“想要”区分开来。 柯云路：不当“欲望”的奴隶   活得快乐平安是许多人的愿望，那么，怎样才能达到快乐和平安呢？我的体会是这样三个字：“去妄想”。我对许多朋友说过，所谓“去妄想”，不是多么高深的大道理，恰恰是自我调整的最本质的东西。在生活中，“去妄想”是三个层面的事情。第一个层面：是把“不正”的欲望、念头、想法去掉。所谓“不正”就是歪的东西，邪的东西了，违法乱纪、贪污腐败、偷盗，都属于此列；想不劳而获，属于此列；想占有别人成果，属于此列；损人利己，属于此列；做不道德的事，属于此列；总之，于理于法不容的东西，是我们要去妄想的第一大类；说的再世俗一点，凡是不合道德的事情都不要做。道理很简单，做了不道德的事情，必然会心不安，如果一个人偷了、盗了，还想使自己快乐平安，是不可能的！所以，想要快乐平安，第一是去不正之妄想。“去妄想”的第个二层面：是指去掉“不该”的事情、“不该”的想法。什么叫不该？比如你为自己制订的目标太高了，你的力量又达不到；那么，这个目标就是“贪心”了。这种贪心既会伤了自己，也会伤了家人。这就属于不该。你虽然不偷不盗，不去害人，但是你的野心太大了，超过了实际的可能，超过了自己能力所限，结果必然是自我折磨。仅仅这一条，再想做到心安，肯定是没用的。认识不到这一点，不对“贪心”做减法，却想求得平安快乐，是本末倒置。每个人都可能犯这样的错误。“不正”的事情，大多数人会比较容易划清界限，去掉妄想；而“不该”的事情，要做到去妄想就比较难了。要明白，这种不该的妄想对心灵的折磨和伤害是特别大的。无论在事业上、挣钱上、情感上、人际关系上，人们追求的目标都可能离开了实际，这点要清醒。第三个层面：要去掉“不对”的事情，“不对”的妄想。什么意思呢？你做的事情可能在道德上没有错误，不属“不正”；在目标的高低大小上似乎也和自己比较符合，没有过贪，不属“不该”；但是你达到目的的方法不对、不妥当，本来有妥当的方法可以解决问题，但你的方法不当，还自以为很高明，这也属于妄想。如果能够从这三个层面去掉妄想，人就会越来越智慧。我曾经写过一句话：“天花乱坠无多用，一戒落实金泉涌。”有的时候，我们从心头戒掉一个贪，去掉一个妄见，立刻会感觉到自己的解放。很多人会有这样的体验，本来状态不错，突然生出一个念头，这念头可能是有关自己在事业、职场的某些设想，立刻就感到心头不轻松，立刻就增加了焦虑。哪怕你只是刚刚说了句大话，不过是吹吹牛而已，吹完以后，会发现自己反倒有点焦虑了，这就是“贪念”对自己的迫害。所以，要能够从“去妄想”出发调整自己的心灵状态，只做自己可以做的事情，该做的事情，做得对的事情，这样才会从容自然，也只有这样做事才会事半功倍。很多人陷于苦恼和焦虑，比如家庭的矛盾，职场的冲突，常常不是说这个人智商有多低，恰恰相反，他可能学历很高，甚至很聪明，但是，他在一个点上“轴”了，抓住一个“欲望”不放了，就陷到一个什么都看不清楚的境地。我们每个人都可能犯这样的错误。所以，人生可以积极，可以进取，但一定不要过分紧地抓住自己的欲望，要松弛一些，对自己的欲望要时时有所审视，不当欲望的奴隶。 >>>阅读《工作禅二十四式》<<< 【柯云路身心灵作品】>>>阅读《走出心灵的地狱》<<<>>>阅读《破译疾病密码》<<<>>>阅读《工作禅二十四式》<<<>>>阅读《不焦虑》<<<

【如何才能放下】一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的……痛了，你自然就会放下。”   柯云路身心灵作品《工作禅二十四式》精华选载(13)  男人35岁前必须明白的事 一位企业家近年来事业扩张很快，在成功的同时也屡受挫折，于是很焦虑，症状严重时甚至连电梯都不敢坐。一分析，自然因为工作压力大。于是，帮助他实施减压。每次都有一定成效，但过段时间又有反复。再一分析，焦虑源于他“野心”太大……随着事业的摊子越铺越大，连妻子都说他野心是“见风就长”。我告诉他：解决你的焦虑，还要从根本上想办法。他很发愁，问：还有什么更根本的方法？我说：要清理一下自己的愿望账。他有些意外：清理愿望账？我说：没错。人的很多失败与烦恼都源于愿望有问题。譬如谈恋爱，你的愿望是和某某谈，但对方根本不看好你，你枉投了很多心力时间，结果肯定是失败和烦恼。你知道这其中的原因吗？老总回答：很简单，一厢情愿嘛。我说：没错。再来谈工作，你想做成一个项目，同谈恋爱一样，你和对方是一种双边关系。如果只顾自己的想法，不顾对方，也是一厢情愿。老总点头说：这个我理解。做任何事都不能一厢情愿，要考虑对方。我说：天下最根本的双边关系是什么，你说说看。老总思索着没有回答。我说：每个人面对的最根本的双边关系，是自己和现实的关系。我们每做一件事情，都在和现实合作。如果只考虑自己的愿望，对现实状况考虑不周，就是犯一厢情愿的错误。有多少一厢情愿，就会有多少失败和烦恼。当一个人失败后，不要总在方法上找原因，还应回过头去审查一下自己的愿望。有了烦恼，也要从愿望上寻找根源，愿望错了，一错百错。人们往往不习惯清理自己的愿望，被愿望所驱使。孰不知只有清理了自己的愿望，才能确立出发点，才能避免徒劳无益的盲动与欲速则不达的错误，从而事半功倍更成就自己。把愿望当做既定的出发点，就和谈恋爱选择了一个根本谈不成的对象一样，在行动之前就给自己酿下了失败的苦果。想在人生中获取最大成功又最少烦恼，首先不是当方法大师，而要当愿望大师。聪明人要使自己的愿望“英明”。老总听明白了：人们在埋怨“事与愿违”时，从没想过是否“愿与事违”。工作禅第13式“清理愿望账”可以帮助我们避免犯“愿与事违”的错误。要“愿与事合”，使愿望和现实达成成功的双边合作。老总问：清理愿望，包括理想在内吗？我说：每个人都想活得更好更成功，这种根本欲望以及相连的理想，不在清理范围之内。要清理的是那些与行动有关联的具体愿望。当一个愿望表现为我们想做什么，对其有什么期待时，就进入清理范围了。我们要清理的是那些直接影响我们行动的愿望，诸如计划打算之类。我接着讲了“清理愿望账”的具体步骤：一，把当前的愿望一一罗列出来。有的愿望很明显，譬如已经打算做的事。有的愿望潜伏着，可能不久要实行，或者对某件事有所期待。无论何种，都要一一罗列出来。二，将所有的愿望按其“现实可行性”排列。这是从合理性方面审查愿望。最具备现实可行性的排第一位，其次排第二位，顺序排列下来。然后，从末位开始审查，如果完全没有可行性，将其删掉。这样逐次末位淘汰，将不合理的项目一一删除。剩下的是可行性高、容易做成的项目。三，将这些项目按“重要性”排列。最重要的排第一位，顺序排列下来。然后，审视最末位。如果没有太重要的意义，还可以删去。这样，剩下的应该是最重要和比较重要的项目。四，把两次“审计”剩下的项目按“可行性”与“重要性”双重标准做排列。最重要、最可行的排第一位，顺序排列下来。若重要性与可行性有所矛盾，要兼顾考虑。最后，再审查一下末位可否淘汰。淘汰完了，剩下的愿望就是我们目前行动的出发点。五，对已经删定排列好的愿望做适度调整。虽然这些愿望既“可行”又“重要”，是我们要付之实践的，然而，还可以对一项项愿望或往高或往低调整一下，以更适度。总之，愿望及相关联的目的、打算、计划之类，以能发挥自己诸方面资源的最大优势为最佳。一个人要想活得成功、健康、自在，就要从根本上变“一厢情愿”的思维为“清理愿望账”的思维。当你成为自如掌握自己愿望的大师时，你的人生就会进入随心所欲的自由状态。【幸福是欲望的暂时停止】很多时候，我们迫切想要的东西，并非我们真正需要的东西。生活的智慧，就是善于将“需要”和“想要”区分开来。 柯云路：不当“欲望”的奴隶   活得快乐平安是许多人的愿望，那么，怎样才能达到快乐和平安呢？我的体会是这样三个字：“去妄想”。我对许多朋友说过，所谓“去妄想”，不是多么高深的大道理，恰恰是自我调整的最本质的东西。在生活中，“去妄想”是三个层面的事情。第一个层面：是把“不正”的欲望、念头、想法去掉。所谓“不正”就是歪的东西，邪的东西了，违法乱纪、贪污腐败、偷盗，都属于此列；想不劳而获，属于此列；想占有别人成果，属于此列；损人利己，属于此列；做不道德的事，属于此列；总之，于理于法不容的东西，是我们要去妄想的第一大类；说的再世俗一点，凡是不合道德的事情都不要做。道理很简单，做了不道德的事情，必然会心不安，如果一个人偷了、盗了，还想使自己快乐平安，是不可能的！所以，想要快乐平安，第一是去不正之妄想。“去妄想”的第个二层面：是指去掉“不该”的事情、“不该”的想法。什么叫不该？比如你为自己制订的目标太高了，你的力量又达不到；那么，这个目标就是“贪心”了。这种贪心既会伤了自己，也会伤了家人。这就属于不该。你虽然不偷不盗，不去害人，但是你的野心太大了，超过了实际的可能，超过了自己能力所限，结果必然是自我折磨。仅仅这一条，再想做到心安，肯定是没用的。认识不到这一点，不对“贪心”做减法，却想求得平安快乐，是本末倒置。每个人都可能犯这样的错误。“不正”的事情，大多数人会比较容易划清界限，去掉妄想；而“不该”的事情，要做到去妄想就比较难了。要明白，这种不该的妄想对心灵的折磨和伤害是特别大的。无论在事业上、挣钱上、情感上、人际关系上，人们追求的目标都可能离开了实际，这点要清醒。第三个层面：要去掉“不对”的事情，“不对”的妄想。什么意思呢？你做的事情可能在道德上没有错误，不属“不正”；在目标的高低大小上似乎也和自己比较符合，没有过贪，不属“不该”；但是你达到目的的方法不对、不妥当，本来有妥当的方法可以解决问题，但你的方法不当，还自以为很高明，这也属于妄想。如果能够从这三个层面去掉妄想，人就会越来越智慧。我曾经写过一句话：“天花乱坠无多用，一戒落实金泉涌。”有的时候，我们从心头戒掉一个贪，去掉一个妄见，立刻会感觉到自己的解放。很多人会有这样的体验，本来状态不错，突然生出一个念头，这念头可能是有关自己在事业、职场的某些设想，立刻就感到心头不轻松，立刻就增加了焦虑。哪怕你只是刚刚说了句大话，不过是吹吹牛而已，吹完以后，会发现自己反倒有点焦虑了，这就是“贪念”对自己的迫害。所以，要能够从“去妄想”出发调整自己的心灵状态，只做自己可以做的事情，该做的事情，做得对的事情，这样才会从容自然，也只有这样做事才会事半功倍。很多人陷于苦恼和焦虑，比如家庭的矛盾，职场的冲突，常常不是说这个人智商有多低，恰恰相反，他可能学历很高，甚至很聪明，但是，他在一个点上“轴”了，抓住一个“欲望”不放了，就陷到一个什么都看不清楚的境地。我们每个人都可能犯这样的错误。所以，人生可以积极，可以进取，但一定不要过分紧地抓住自己的欲望，要松弛一些，对自己的欲望要时时有所审视，不当欲望的奴隶。 >>>阅读《工作禅二十四式》<<< 【柯云路身心灵作品】>>>阅读《走出心灵的地狱》<<<>>>阅读《破译疾病密码》<<<>>>阅读《工作禅二十四式》<<<>>>阅读《不焦虑》<<<