少年派的梦想漂流 上海帆船队海口冬季训练实录

海上逐梦

张东霜下海之前细心检查船只


张东霜在海上独自与大自然抗争

对帆船队而言，电影《少年派的奇幻漂流》简直就是他们的生活写照——每一天都独自漂流在碧蓝波涛中，时而静谧、时而汹涌的大海是他们最好的朋友、最坏的对手。 　　犹如电影中的主人公，25岁的上海姑娘徐莉佳，书写了一段传奇。而在她的身后，还有着一群和她一样的“少年派”们。近日，本报记者飞赴海南海口，走进西秀海滩冬训的上海帆船队，记录下他们的训练生活。他们的生活没有奇幻，他们是为了梦想而漂流。
　　
7:00
　　窗外是婆娑的南国椰影，楼下，OP级帆船的小队员们正在出操。口令声混合着啁啾的鸟鸣传入耳边，24岁的张东霜刚刚起床。
　　东霜是上海队激光雷迪尔项目的队员，曾在国内外多项比赛中斩获冠军，她是徐莉佳的小徒弟，也是徐莉佳之后又一名优秀的帆船选手。和窗外出操的小队员一样，当年，张东霜也是从练OP帆船起步的。
　　张东霜最刻骨铭心的一次航海经历就在OP时代：2000年广东汕尾，她第一次去海边冬训。“以前在淀山湖训练，都是一条船两个人，有徐莉佳带着我。没想到第一次出海就变成了单人驾驶，还碰上暴风雨。”在海上，他们遭遇暴风雨。狂风挟带着豆大的雨点，鞭子一样抽在身上。水下有暗礁群，一个大浪之后，就倒下一批船。死死抓紧身上的救生衣，东霜浑身发抖，害怕得连哭都哭不动了。
9:30
　　对于帆船运动员尤其是女队员而言，早晨出门前最重要的一个工作是涂防晒霜。据说考究的女孩每天要在脸上抹7层。哪怕阴天也不例外，“海面会反射紫外线，如果不保护，回来后脸就好像着火一样辣辣的，一晚上都疼得睡不着。”
　　60公斤的船，装配完毕后，需要自己拖下海。洁白的船，银亮的桅杆，在风中将帆张开……一点一滴细心装配着自己的帆船，张东霜脸上认真专注的神情，就像正擦拭自己心爱武器的剑客。船只的日常维护、保养、检修，也是帆船运动员必须学会的第一课。
　　下海之前，科研团队的几名工作人员在张东霜帆船的桅杆上，装上了几个装置，为她进行训练时的实时数据检测和摄像拍摄。
　　桅杆上装的东西叫超声波传感器，这是奥运会前，由复旦的科研团队自主研发，专为帆船队度身定做的。徐莉佳之所以能在伦敦奥运夺冠，科研团队正是背后功臣。
　　
12:30
　　开饭了！
　　上海队教练徐洪军驾驶着教练船从岸边运来一箱汉堡，先将一部分捎给近海的OP组和远一些的470帆船组，然后逐一分发给激光和雷迪尔项目的队员。
　　队员们拿到的午餐很简单：一个汉堡、一只香蕉和一瓶矿泉水。混合着海风的腥味和海水的咸味，队员们就靠这简单的午餐，撑完一整天的训练。
　　与大海对话的人是坚强的，也是寂寞的。曾经，对于张东霜而言，和别人解释自己在练什么是个难题。“在不少人眼里，赛艇、帆板、帆船都是差不多的。许多亲戚朋友直到现在都不知道我练的是什么。”
　　
17:00
　　下午3时上岸，短暂的休息调整后就是体能训练。洗完澡，东霜边穿衣服，边往嘴里塞着薯片和巧克力。别以为是她嘴馋，增肥也是她的重要工作之一。“大风大浪天，没有一定的重量，船都控制不了。教练给我安排的目标体重是60公斤，可我怎么都达不到。”
　　有趣的是，就在几年前，东霜还曾为减肥苦恼过。“练OP时，人是越轻越好。”为了减肥，她曾经每天只吃素菜和面包；为了减肥，她每天上下午各跑上6公里，跑到腿软眼花。
　　由于项目的特殊性，帆船运动员一年中，10至11个月都会在外地训练。从学帆船开始，东霜已经记不清有多少个春节没有回家和爸爸妈妈一起度过。这些年轻人远离都市繁华，忍受无边寂寞，为梦想漂流。
后记
　　帆船奥运冠军是怎样练成的？去海南探班冬训，我找寻答案。
　　聚焦张东霜的一天，还原的，其实是徐莉佳在功成名就之前饱含着酸甜苦辣的生活。
　　我乘上教练船，在海上一漂就是大半天。看着队员们在风浪中驰骋漂泊，那一个个孤单的背影让我一次次想到了电影中独立又坚强的少年。在船上，胃里翻江倒海；走下船，走路东倒西歪；回到驻地后，发现脸被晒成了熊猫——跑船的滋味，真不好受。
　　因为奥运后的一系列活动，目前徐莉佳尚未归队参加冬训。她虽不在，队中的点点滴滴却都与她有着千丝万缕的联系。她的教练团队开启培养下一个“徐莉佳”的计划；她的陪练小师妹成为队伍中的佼佼者，她的成绩激励着小队员更努力拼搏训练……大家都期盼着，徐莉佳在奥运赛场取得的佳绩能让更多的人关注、了解喜欢上帆船运动。（新民晚报）

陪练小师妹，期待她的佳绩！

张东霜，努力。你会成为第二个徐莉佳的。

海上逐梦

张东霜下海之前细心检查船只


张东霜在海上独自与大自然抗争

对帆船队而言，电影《少年派的奇幻漂流》简直就是他们的生活写照——每一天都独自漂流在碧蓝波涛中，时而静谧、时而汹涌的大海是他们最好的朋友、最坏的对手。 　　犹如电影中的主人公，25岁的上海姑娘徐莉佳，书写了一段传奇。而在她的身后，还有着一群和她一样的“少年派”们。近日，本报记者飞赴海南海口，走进西秀海滩冬训的上海帆船队，记录下他们的训练生活。他们的生活没有奇幻，他们是为了梦想而漂流。
　　
7:00
　　窗外是婆娑的南国椰影，楼下，OP级帆船的小队员们正在出操。口令声混合着啁啾的鸟鸣传入耳边，24岁的张东霜刚刚起床。
　　东霜是上海队激光雷迪尔项目的队员，曾在国内外多项比赛中斩获冠军，她是徐莉佳的小徒弟，也是徐莉佳之后又一名优秀的帆船选手。和窗外出操的小队员一样，当年，张东霜也是从练OP帆船起步的。
　　张东霜最刻骨铭心的一次航海经历就在OP时代：2000年广东汕尾，她第一次去海边冬训。“以前在淀山湖训练，都是一条船两个人，有徐莉佳带着我。没想到第一次出海就变成了单人驾驶，还碰上暴风雨。”在海上，他们遭遇暴风雨。狂风挟带着豆大的雨点，鞭子一样抽在身上。水下有暗礁群，一个大浪之后，就倒下一批船。死死抓紧身上的救生衣，东霜浑身发抖，害怕得连哭都哭不动了。
9:30
　　对于帆船运动员尤其是女队员而言，早晨出门前最重要的一个工作是涂防晒霜。据说考究的女孩每天要在脸上抹7层。哪怕阴天也不例外，“海面会反射紫外线，如果不保护，回来后脸就好像着火一样辣辣的，一晚上都疼得睡不着。”
　　60公斤的船，装配完毕后，需要自己拖下海。洁白的船，银亮的桅杆，在风中将帆张开……一点一滴细心装配着自己的帆船，张东霜脸上认真专注的神情，就像正擦拭自己心爱武器的剑客。船只的日常维护、保养、检修，也是帆船运动员必须学会的第一课。
　　下海之前，科研团队的几名工作人员在张东霜帆船的桅杆上，装上了几个装置，为她进行训练时的实时数据检测和摄像拍摄。
　　桅杆上装的东西叫超声波传感器，这是奥运会前，由复旦的科研团队自主研发，专为帆船队度身定做的。徐莉佳之所以能在伦敦奥运夺冠，科研团队正是背后功臣。
　　
12:30
　　开饭了！
　　上海队教练徐洪军驾驶着教练船从岸边运来一箱汉堡，先将一部分捎给近海的OP组和远一些的470帆船组，然后逐一分发给激光和雷迪尔项目的队员。
　　队员们拿到的午餐很简单：一个汉堡、一只香蕉和一瓶矿泉水。混合着海风的腥味和海水的咸味，队员们就靠这简单的午餐，撑完一整天的训练。
　　与大海对话的人是坚强的，也是寂寞的。曾经，对于张东霜而言，和别人解释自己在练什么是个难题。“在不少人眼里，赛艇、帆板、帆船都是差不多的。许多亲戚朋友直到现在都不知道我练的是什么。”
　　
17:00
　　下午3时上岸，短暂的休息调整后就是体能训练。洗完澡，东霜边穿衣服，边往嘴里塞着薯片和巧克力。别以为是她嘴馋，增肥也是她的重要工作之一。“大风大浪天，没有一定的重量，船都控制不了。教练给我安排的目标体重是60公斤，可我怎么都达不到。”
　　有趣的是，就在几年前，东霜还曾为减肥苦恼过。“练OP时，人是越轻越好。”为了减肥，她曾经每天只吃素菜和面包；为了减肥，她每天上下午各跑上6公里，跑到腿软眼花。
　　由于项目的特殊性，帆船运动员一年中，10至11个月都会在外地训练。从学帆船开始，东霜已经记不清有多少个春节没有回家和爸爸妈妈一起度过。这些年轻人远离都市繁华，忍受无边寂寞，为梦想漂流。
后记
　　帆船奥运冠军是怎样练成的？去海南探班冬训，我找寻答案。
　　聚焦张东霜的一天，还原的，其实是徐莉佳在功成名就之前饱含着酸甜苦辣的生活。
　　我乘上教练船，在海上一漂就是大半天。看着队员们在风浪中驰骋漂泊，那一个个孤单的背影让我一次次想到了电影中独立又坚强的少年。在船上，胃里翻江倒海；走下船，走路东倒西歪；回到驻地后，发现脸被晒成了熊猫——跑船的滋味，真不好受。
　　因为奥运后的一系列活动，目前徐莉佳尚未归队参加冬训。她虽不在，队中的点点滴滴却都与她有着千丝万缕的联系。她的教练团队开启培养下一个“徐莉佳”的计划；她的陪练小师妹成为队伍中的佼佼者，她的成绩激励着小队员更努力拼搏训练……大家都期盼着，徐莉佳在奥运赛场取得的佳绩能让更多的人关注、了解喜欢上帆船运动。（新民晚报）

陪练小师妹，期待她的佳绩！

张东霜，努力。你会成为第二个徐莉佳的。