加入法国水手的聊天频道 1.17 2024

今天睡的不错，八点多就醒了，想着我这体格子得练练了，为啥这么说呢？因为在MINI transat比赛里，我已经算是老年人了。上一届Mini 的平均年龄是33岁，按照明年参赛来算，我37岁，明显是老将了。再加上近两年颈椎病的困扰，身体机能的下降是我的隐忧，但我这性格，发发牢骚，该练还得练，毕竟我的目标就是要进拿到尽可能好的成绩，必须以职业运动员的精神和训练要求自己。

从床上下来，拉开窗帘，天依然只是蒙蒙亮，还沥沥拉拉下着小雨。我心里打了一个激灵，要知道，这里是北纬47度多，什么概念呢？哈尔滨市北纬45度，也就是说，基本上是我国最高的纬度差不多了。还下着雨～你就想，这不得老冷啦？就算下的是雨，这是零上，这么高的纬度，这雨不也得给我打得直哆嗦吗？不禁让我想起了在海口读高中那几年的冬天，我感觉被窝里一直是潮湿的，就没干过，比东北的冬天还要冷。想到这，心里直嘀咕，人在屋子里踱步。做了半天思想斗争，把心一横，想的太多，干就完了。穿上冲锋衣和单裤，下楼就开跑。在朦朦细雨里，竟然感觉不到一丝寒意，甚至些许如沐春风！我就纳闷儿了，这么高的纬度，怎么能这么暖和，又日照这么短呢？！想着，跑着，看着路边的一切，我就又跑到了mini的训练基地，做了个折返，有回到了住处，完成了2024年的第一个5公里慢跑。

回到家，慵懒的刷着视频，看着信息。忽然，孔卡诺的训练中心教练把我拉入了MINI小组的聊天群，我可老紧张了～这可终于加入航海大神们的群聊了，我看看都聊点儿啥了～这一看，我滴个妈，这全都是法语啊！这我可上哪认识去啊～我就逐句的用翻译软件翻译，看了半天也没看明白啥意思，群聊这玩意吧，一句和一句之间吧，老是跟断了弦儿似的，也不知道啥是啥。忽然来了一句，翻译完的语气好像是生气了！我心里琢磨，我这刚进群就赶上吵架了吗？后来发现还有一堆人点赞，我一看，这是在站队吗？又翻译了两句，好像是个通知的信息？这也不是吵架啊？再看两句，这说的都是啥话啊，这句子少好多成分啊，咋翻译的啊？都啥意思啊？

这给我急的！可赶紧关上手机吧，可不能再看了，该焦虑了咋办，还得吃药。于是我放下手机，走进了厨房，做起了我最爱吃的咖喱饭哈哈哈哈～要说这顿饭，我还是很牛逼的。
第一个牛逼的地方，怎么煮米饭！没有电饭锅，煮锅又太大！于是我就想这饭碗大小正好，用饭碗来煮饭，刚好够我一个人吃。可是饭碗怎么做饭呢？哈哈哈哈～微波炉啊～十分钟搞定哈哈哈～事后来看，very nice～
第二个化傻逼为牛逼的地方，咖喱。我超级爱吃咖喱，天天吃都行。昨天买了咖喱块，今天煮鸡腿和胡萝卜还有大葱一起。但是因为太久没做咖喱饭，在煮鸡腿的时候，往里面加了盐和酱油调味。煮完鸡腿，我一看咖喱的说明就傻眼了，说不需要加任何盐和糖，咖喱块里已经调好了。所以傻逼的地方就是，中午吃的咖喱饭，太咸了～我一边儿哭着说这饭太咸了，跟大酱似的，一边儿琢磨这可咋办啊？晚上吃啥啊？想着想着，要不晚上煮点儿面条，那这个当咖喱酱吧。于是非常牛逼的一道菜，咖喱鸡腿鸡蛋面就这么诞生了！

下午和晚上继续追剧繁花，顺便和群里的另外几位教练聊了聊，群里的很多人都有mini和class 40的经验。再加上和我的船东Justin的聊天，隐约感到，法国现在基本上solo的路线是，mini之后跑class 40,甚至跳过class40 直接上Ocean 50,再看商业价值，然后再考虑上Vendee Globe Imoca 60。
同时，有几个问题摆到了眼前，我这两天应该走访走访了
1.看看MINI的组委会，这是很重要的组织，也是在我目前呆的地方洛里昂。
2.同时要去孔卡诺找住的地方，据说不是很好找，因为之后会有很长的时间在那边训练，所以应该早做打算。
3.同时还应该提前去孔卡诺的俱乐部转转，因为我喜欢先熟悉一下环境，再找到自己的节奏。

也许明后天，我会去一趟孔卡诺～

来自苹果APP客户端

这精神头，点赞

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今天睡的不错，八点多就醒了，想着我这体格子得练练了，为啥这么说呢？因为在MINI transat比赛里，我已经算是老年人了。上一届Mini 的平均年龄是33岁，按照明年参赛来算，我37岁，明显是老将了。再加上近两年颈椎病的困扰，身体机能的下降是我的隐忧，但我这性格，发发牢骚，该练还得练，毕竟我的目标就是要进拿到尽可能好的成绩，必须以职业运动员的精神和训练要求自己。

从床上下来，拉开窗帘，天依然只是蒙蒙亮，还沥沥拉拉下着小雨。我心里打了一个激灵，要知道，这里是北纬47度多，什么概念呢？哈尔滨市北纬45度，也就是说，基本上是我国最高的纬度差不多了。还下着雨～你就想，这不得老冷啦？就算下的是雨，这是零上，这么高的纬度，这雨不也得给我打得直哆嗦吗？不禁让我想起了在海口读高中那几年的冬天，我感觉被窝里一直是潮湿的，就没干过，比东北的冬天还要冷。想到这，心里直嘀咕，人在屋子里踱步。做了半天思想斗争，把心一横，想的太多，干就完了。穿上冲锋衣和单裤，下楼就开跑。在朦朦细雨里，竟然感觉不到一丝寒意，甚至些许如沐春风！我就纳闷儿了，这么高的纬度，怎么能这么暖和，又日照这么短呢？！想着，跑着，看着路边的一切，我就又跑到了mini的训练基地，做了个折返，有回到了住处，完成了2024年的第一个5公里慢跑。

回到家，慵懒的刷着视频，看着信息。忽然，孔卡诺的训练中心教练把我拉入了MINI小组的聊天群，我可老紧张了～这可终于加入航海大神们的群聊了，我看看都聊点儿啥了～这一看，我滴个妈，这全都是法语啊！这我可上哪认识去啊～我就逐句的用翻译软件翻译，看了半天也没看明白啥意思，群聊这玩意吧，一句和一句之间吧，老是跟断了弦儿似的，也不知道啥是啥。忽然来了一句，翻译完的语气好像是生气了！我心里琢磨，我这刚进群就赶上吵架了吗？后来发现还有一堆人点赞，我一看，这是在站队吗？又翻译了两句，好像是个通知的信息？这也不是吵架啊？再看两句，这说的都是啥话啊，这句子少好多成分啊，咋翻译的啊？都啥意思啊？

这给我急的！可赶紧关上手机吧，可不能再看了，该焦虑了咋办，还得吃药。于是我放下手机，走进了厨房，做起了我最爱吃的咖喱饭哈哈哈哈～要说这顿饭，我还是很牛逼的。
第一个牛逼的地方，怎么煮米饭！没有电饭锅，煮锅又太大！于是我就想这饭碗大小正好，用饭碗来煮饭，刚好够我一个人吃。可是饭碗怎么做饭呢？哈哈哈哈～微波炉啊～十分钟搞定哈哈哈～事后来看，very nice～
第二个化傻逼为牛逼的地方，咖喱。我超级爱吃咖喱，天天吃都行。昨天买了咖喱块，今天煮鸡腿和胡萝卜还有大葱一起。但是因为太久没做咖喱饭，在煮鸡腿的时候，往里面加了盐和酱油调味。煮完鸡腿，我一看咖喱的说明就傻眼了，说不需要加任何盐和糖，咖喱块里已经调好了。所以傻逼的地方就是，中午吃的咖喱饭，太咸了～我一边儿哭着说这饭太咸了，跟大酱似的，一边儿琢磨这可咋办啊？晚上吃啥啊？想着想着，要不晚上煮点儿面条，那这个当咖喱酱吧。于是非常牛逼的一道菜，咖喱鸡腿鸡蛋面就这么诞生了！

下午和晚上继续追剧繁花，顺便和群里的另外几位教练聊了聊，群里的很多人都有mini和class 40的经验。再加上和我的船东Justin的聊天，隐约感到，法国现在基本上solo的路线是，mini之后跑class 40,甚至跳过class40 直接上Ocean 50,再看商业价值，然后再考虑上Vendee Globe Imoca 60。
同时，有几个问题摆到了眼前，我这两天应该走访走访了
1.看看MINI的组委会，这是很重要的组织，也是在我目前呆的地方洛里昂。
2.同时要去孔卡诺找住的地方，据说不是很好找，因为之后会有很长的时间在那边训练，所以应该早做打算。
3.同时还应该提前去孔卡诺的俱乐部转转，因为我喜欢先熟悉一下环境，再找到自己的节奏。

也许明后天，我会去一趟孔卡诺～

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