我与帆船的故事

     我叫张轻盈，是游小汉推四（1）班的学生。

     2023年2月3日，经过5天的激烈角逐，2022年全国青少年帆船联赛总决赛在深圳大亚湾落下了帷幕，我收获了帆船生涯中第一块全国级赛事金牌：女子OP级U10组冠军。

     帆船课程是汉推部的校本课程，学校一贯倡导素质教育，促进学生个性发展。我在二年级接触帆船课程，从此就喜欢上了帆船运动，美丽的玄武湖也成为了我周末的“度假区”。夏练三伏、冬练三九，无论是烈日酷暑还是刮风下雨，用教练的话说：只要不打雷，都坚持下水。一周两次训练，一坚持就是两年。转向操作，压舷，起航，收放缭绳，观察风摆、方位线，航线和策略选择，调节器材，学习帆船规则，这一系列进阶课程在专业教练们的教导下，我熟记于心。

      2021年5月在秦皇岛举办的全国青少年帆船联赛是我参加的第一次全国赛事，也是最为困难的一场赛事，低温大风天气对仅有半年学船经验的小体重选手来说是巨大的挑战，坚持完赛就是目标，在那里我达成了自己的第一个小目标。在2022年8月的苏州梅沙杯赛事中，前两天我幸运地进入了小组前列，在第三天却被对手抗议进入了仲裁室，本来不错的成绩被判罚为最后一名，从仲裁室走出来，我的眼睛里满含着泪水，这次比赛因为一个失误与前三擦肩而过。然而这一切经历都让我茁壮成长，无论是挫折还是努力，都化为成长路上的基石。

     在帆船学习的过程中，不仅锻炼了我的帆船运动技能，学习整理船只，检查器材，独立扛帆、收帆，更是锻炼了独立能力。在训练和比赛中，我与小伙伴们一起成长，互相帮助，收获了友谊，亲近了自然。也彰显了游小学生积极阳光、拼搏向上的价值观，人生和大海都是广阔无涯的，唯有热爱、勇气和坚持可以让我们航向远方和未来。

     我叫万斐然，来自游小六（4）班，今天要给大家讲讲我与帆船的故事。

     记得三年级的时候学校开展了帆船校课活动，抱着参加一项体育运动锻炼身体的目的，就报名参加了，在这之前，我从来没有接触过帆船。通过校课，我了解了帆船是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动。我们赖以生存的地球有四分之三是水，大海是这个世界真正的连接纽带，而帆船是最早也是最好进入大海的方式。刚开始我也怀疑在南京这个内陆城市怎么学习帆船呢？但是去了风之曲帆船俱乐部后，这里的教练带领我走进帆船，了解帆船设备和航行原理，开始了我的奇妙航行之旅。在接下来的两年时间里，我每周坚持训练，冬练严寒，夏练酷暑一直都没有停止，从玄武湖到苏州、无锡、宜兴、上海、海口、厦门、秦皇岛，都留下了我训练和比赛的足迹。

     升入高年级后，学习任务渐渐多起来，练习帆船的同时我也平衡好时间，在提高学习效率、完成好学业的同时，挤出时间参加帆船训练。渐渐地，我也发现日常学习与帆船是密不可分的。帆船的训练和比赛用语都是英文简写，这样能更好地和英语学习相结合；帆船航行原理中，有许多是运用数学、物理的方法计算角度和方向测算出最佳航线。帆船运动是体能、技巧与智慧的综合运用。

     2022年夏天，我很荣幸地参加了省运会帆船比赛。虽然在比赛中遭遇了40度的酷暑和小风天，尤其是比赛过程中滑轮意外掉落，但我还是一手拉着缭绳一手拉着船舵，坚持比赛到终点，最终获得了个人亚军和团体冠军的成绩。今年的梅沙杯全国帆船总决赛也是一项重要的赛事，全国各地的一百多名选手云集在深圳赛场。比赛历时五天，前三天是小风天，后两天却是大风大浪，最大风力达到了18节，浪高达到1.8米，是我以前没有经历过的。在那个时候连对手和要绕的标都看不清楚。但是我告诉自己要镇定，不要慌张，想着教练的嘱托和平时训练的要点，放帆收帆、拉舵、拉缭绳，拼尽全力压弦，专注于自己的操作，比好每一轮比赛，获得了OP帆船U12女子组亚军和OP帆船总排名亚军的成绩。

     我感觉每一次比赛不光是对帆船技术的提升，同时也是我开阔眼界看世界，提升自己，获得更大自信的机会。帆船运动是我热爱的运动，同时也伴随着我的成长。这就是我与帆船的故事……

     我是五（4）班的王煜宁。很小的时候，一次偶然的机会，我接触到了帆船。在瞬息万变的海洋上，仅靠双手拽拉牵引，凭借风力就能操控船只，我被这充满魔力的小小船只深深吸引了。回家后，我不住地央求家人让我学习帆船，我多么期待在那浩瀚的海洋里扬起我小小的帆。

     作为一个瘦弱的小女生，操控帆船，搏击风浪是多么不易。平日里连大声说话都不敢的我，起初在面对风浪起落时，心里是十分害怕的。但再大的风浪也浇不灭我扬帆启航的信念，经过刻苦地训练，2020年10月我初显身手，在游府西街小学第五届校长杯国际帆船比赛中获得了第一名。这一结果令我和家人喜出望外，也给了我再接再厉的信心和勇气，在紧随其后的南京市第20届运动会上我与小伙伴通力合作，获得了iBoat双人艇第二名的佳绩。虽然随着年级的升高，学习任务越来越重，但我仍然不愿放弃帆船训练，2022年在南京市少年儿童阳光体育运动联赛中，我再次获得了op第二名的好成绩，内向的我在帆船运动中变得越来越自信，越来越勇敢。

     2022年末，随着疫情的消散，我终于能乘坐飞机，飞向梦中的大海，参加全国青少年帆船联赛了！当看见碧蓝的海水，金色的沙滩时，我的心情激动极了，但同时又多了一丝丝的胆怯。这急起急落的大浪仿佛随时会卷翻我的小船，我的心也跟着澎湃和紧张起来。

     这时，我想起了教练的话: 不能向困难低头，不要轻易放弃，沉住气，要和你的帆船做最好的朋友。于是，我慢慢沉下心，开始享受着一阵阵海风，学着体会浪打来的快乐。终于，我获得了2022年全国青少年帆船联赛总决赛OP女子组U10级银牌。看着这亮闪闪的奖牌，我明白了无畏困难，战胜恐惧就是胜利。

     扬帆可以磨练心性，心静方能感知变化，心怀梦想才能奔赴。我要扬起我的帆，任凭疾风起，人生不言弃！

     我叫张轻盈，是游小汉推四（1）班的学生。

     2023年2月3日，经过5天的激烈角逐，2022年全国青少年帆船联赛总决赛在深圳大亚湾落下了帷幕，我收获了帆船生涯中第一块全国级赛事金牌：女子OP级U10组冠军。

     帆船课程是汉推部的校本课程，学校一贯倡导素质教育，促进学生个性发展。我在二年级接触帆船课程，从此就喜欢上了帆船运动，美丽的玄武湖也成为了我周末的“度假区”。夏练三伏、冬练三九，无论是烈日酷暑还是刮风下雨，用教练的话说：只要不打雷，都坚持下水。一周两次训练，一坚持就是两年。转向操作，压舷，起航，收放缭绳，观察风摆、方位线，航线和策略选择，调节器材，学习帆船规则，这一系列进阶课程在专业教练们的教导下，我熟记于心。

      2021年5月在秦皇岛举办的全国青少年帆船联赛是我参加的第一次全国赛事，也是最为困难的一场赛事，低温大风天气对仅有半年学船经验的小体重选手来说是巨大的挑战，坚持完赛就是目标，在那里我达成了自己的第一个小目标。在2022年8月的苏州梅沙杯赛事中，前两天我幸运地进入了小组前列，在第三天却被对手抗议进入了仲裁室，本来不错的成绩被判罚为最后一名，从仲裁室走出来，我的眼睛里满含着泪水，这次比赛因为一个失误与前三擦肩而过。然而这一切经历都让我茁壮成长，无论是挫折还是努力，都化为成长路上的基石。

     在帆船学习的过程中，不仅锻炼了我的帆船运动技能，学习整理船只，检查器材，独立扛帆、收帆，更是锻炼了独立能力。在训练和比赛中，我与小伙伴们一起成长，互相帮助，收获了友谊，亲近了自然。也彰显了游小学生积极阳光、拼搏向上的价值观，人生和大海都是广阔无涯的，唯有热爱、勇气和坚持可以让我们航向远方和未来。

     我叫万斐然，来自游小六（4）班，今天要给大家讲讲我与帆船的故事。

     记得三年级的时候学校开展了帆船校课活动，抱着参加一项体育运动锻炼身体的目的，就报名参加了，在这之前，我从来没有接触过帆船。通过校课，我了解了帆船是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动。我们赖以生存的地球有四分之三是水，大海是这个世界真正的连接纽带，而帆船是最早也是最好进入大海的方式。刚开始我也怀疑在南京这个内陆城市怎么学习帆船呢？但是去了风之曲帆船俱乐部后，这里的教练带领我走进帆船，了解帆船设备和航行原理，开始了我的奇妙航行之旅。在接下来的两年时间里，我每周坚持训练，冬练严寒，夏练酷暑一直都没有停止，从玄武湖到苏州、无锡、宜兴、上海、海口、厦门、秦皇岛，都留下了我训练和比赛的足迹。

     升入高年级后，学习任务渐渐多起来，练习帆船的同时我也平衡好时间，在提高学习效率、完成好学业的同时，挤出时间参加帆船训练。渐渐地，我也发现日常学习与帆船是密不可分的。帆船的训练和比赛用语都是英文简写，这样能更好地和英语学习相结合；帆船航行原理中，有许多是运用数学、物理的方法计算角度和方向测算出最佳航线。帆船运动是体能、技巧与智慧的综合运用。

     2022年夏天，我很荣幸地参加了省运会帆船比赛。虽然在比赛中遭遇了40度的酷暑和小风天，尤其是比赛过程中滑轮意外掉落，但我还是一手拉着缭绳一手拉着船舵，坚持比赛到终点，最终获得了个人亚军和团体冠军的成绩。今年的梅沙杯全国帆船总决赛也是一项重要的赛事，全国各地的一百多名选手云集在深圳赛场。比赛历时五天，前三天是小风天，后两天却是大风大浪，最大风力达到了18节，浪高达到1.8米，是我以前没有经历过的。在那个时候连对手和要绕的标都看不清楚。但是我告诉自己要镇定，不要慌张，想着教练的嘱托和平时训练的要点，放帆收帆、拉舵、拉缭绳，拼尽全力压弦，专注于自己的操作，比好每一轮比赛，获得了OP帆船U12女子组亚军和OP帆船总排名亚军的成绩。

     我感觉每一次比赛不光是对帆船技术的提升，同时也是我开阔眼界看世界，提升自己，获得更大自信的机会。帆船运动是我热爱的运动，同时也伴随着我的成长。这就是我与帆船的故事……

     我是五（4）班的王煜宁。很小的时候，一次偶然的机会，我接触到了帆船。在瞬息万变的海洋上，仅靠双手拽拉牵引，凭借风力就能操控船只，我被这充满魔力的小小船只深深吸引了。回家后，我不住地央求家人让我学习帆船，我多么期待在那浩瀚的海洋里扬起我小小的帆。

     作为一个瘦弱的小女生，操控帆船，搏击风浪是多么不易。平日里连大声说话都不敢的我，起初在面对风浪起落时，心里是十分害怕的。但再大的风浪也浇不灭我扬帆启航的信念，经过刻苦地训练，2020年10月我初显身手，在游府西街小学第五届校长杯国际帆船比赛中获得了第一名。这一结果令我和家人喜出望外，也给了我再接再厉的信心和勇气，在紧随其后的南京市第20届运动会上我与小伙伴通力合作，获得了iBoat双人艇第二名的佳绩。虽然随着年级的升高，学习任务越来越重，但我仍然不愿放弃帆船训练，2022年在南京市少年儿童阳光体育运动联赛中，我再次获得了op第二名的好成绩，内向的我在帆船运动中变得越来越自信，越来越勇敢。

     2022年末，随着疫情的消散，我终于能乘坐飞机，飞向梦中的大海，参加全国青少年帆船联赛了！当看见碧蓝的海水，金色的沙滩时，我的心情激动极了，但同时又多了一丝丝的胆怯。这急起急落的大浪仿佛随时会卷翻我的小船，我的心也跟着澎湃和紧张起来。

     这时，我想起了教练的话: 不能向困难低头，不要轻易放弃，沉住气，要和你的帆船做最好的朋友。于是，我慢慢沉下心，开始享受着一阵阵海风，学着体会浪打来的快乐。终于，我获得了2022年全国青少年帆船联赛总决赛OP女子组U10级银牌。看着这亮闪闪的奖牌，我明白了无畏困难，战胜恐惧就是胜利。

     扬帆可以磨练心性，心静方能感知变化，心怀梦想才能奔赴。我要扬起我的帆，任凭疾风起，人生不言弃！