孙吉-因伤提前退役为我打开青训之门

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世界杯赛事正如火如荼地进行着，我相信不少球迷在感叹多只亚洲球队开赛后有非常亮眼表现。与此同时，无论平时如何吐槽国足，内心深处还是非常希望咱们中国足球能够早日重返世界杯舞台。
那么，要真正实现冲出亚洲走向世界，青训永远是绕不开的话题。青训不行，青训难做也是业界目前面临的普遍问题。
今天的节目中，我们请到前国脚孙吉，为大家讲述自己由运动员转型扎根青训的心路历程。我希望在这些优秀退役运动员的引领下，未来能有更多中国足球人能够走到基层，用最根本的方式为中国足球助力！

体坛佳音本期完整音频



文字：徐莉佳视频编辑：夏颺


莉佳有话说
WHAT LIJIA WANT TO SAY？
运动员退役后的道路究竟有多难走？这个特殊的群体会经历哪些彷徨和纠结？又会面临怎样的挑战与机遇？我想，我们本期《体坛佳音》的主人公孙吉特别有发言权。
在足球运动员的黄金年龄因伤病而不得不离开绿茵场，孙吉坦言：“正常来说再踢个三四年没问题，而且当时正赶上国内‘金元足球’盛行，球员的收入也是水涨船高，退役的经济损失不小”。但在被迫停止“营业”后，孙吉并没有因此沉沦，他认为，30岁就退役从短期来讲肯定是非常可惜的，运动员都希望能尽可能延长自己的运动寿命，不过从长远来说这也并不遗憾，毕竟退役是迟早的事，提前退役让他更早有机会看到赛场外的世界，慢慢蓄力为人生的下半场做好转型准备，他相信自己可以进入一个更广阔的领域去继续施展他的能量与价值。


当然，对于退役前没有在社会上真正上过一天班的孙吉而言，在康复期间难免会有些迷茫，对于未来脑海一片空白，好在身边无论是父母还是足球圈内外的朋友们，都会给他各种建议供参考，孙吉也在慢慢讨教摸索中逐渐找到了人生的新方向。对于很多足球运动员来说，退役后做教练、球队管理层或者自己经商的都不胜枚举，但最终孙吉选择了像恩师徐根宝那样在上海这片养育他的土地上扎根基层青训，为中国足球培养未来的人才。都说中国青训难做，他就要做给大家看看。
不过在正式投入青训的工作之前，孙吉也开发了一项自己的副业——成为上海五星体育电视的足球解说嘉宾。他说非常感谢五星体育给到他这样的机会，帮他稳定跨过了转型过渡期，这样不至于在淡出绿茵场后一下子无所事事。要不是因为家庭等各种原因无法熬夜，他非常愿意继续在足球比赛直播中奉献自己的声音和见解。


其实，上海优秀的老一辈运动员，有不少都开了自己的体育俱乐部：像乒乓球世界冠军曹燕华的乒乓球学校为省市国家输送了大量乒乓人才，徐根宝的足球基地也是全国闻名，另外像诸韵颖、史美琴等等很多运动员，也都把自己的俱乐部做得有声有色，而孙吉创办的吉祥足球俱乐部这些年也在逐步赶上这些前辈的步伐。自2015年创办以来，吉祥足球俱乐部秉承同时两条腿走路：也就是边普及青少年的足球参与度，边培养精英运动员向职业球队输送人才。这些年来，该俱乐部培养的球员已经入选了中国足协精英梯队、女足国少队、海港梯队等。还获得了上海市青少年足球精英培训基地、全国社会足球品牌青训机构、优秀草根培训机构等称号。


整个俱乐部采用的是西班牙足球青训的先进理念和训练方式。外教团队也是孙吉亲自前往西甲劲旅瓦伦西亚俱乐部挑选和聘请的。当然老外的东西再好也不能完全照搬，还是得结合我们国家的特色，借助社会办训的灵活机制，探索出最适合本土化的体教融合培养体系。在近期刚结束的市运会足球比赛中，以吉祥俱乐部为班底的浦东新区队夺得男子U15的冠军和U13的亚军，这个成绩超出了内部所有人的预期同时也超额完成了任务。据孙吉介绍，这批参赛的球员都是正常上学，然后利用课外时间晚上7-9点训练，每周三至四堂训练课外加一次比赛。大部分球员在长期的训练后不仅没有因为踢球而影响学业，反而成绩在学校里还名列前茅，这完全颠覆了我们从前所认为的足球会把孩子带坏这么一种老观念，因此家长的态度也开始转变，开始愿意把孩子送来练足球他们看到体育运动给孩子们成长所带去的宝贵品质：遵守对手和规则、面对挫折的毅力与韧性、团队成员间的协作及沟通、心理抗压与承受能力等等。


在与孙吉聊天的过程中，也让我不禁联想到自己的转型之路：之前还在队里的时候，我想过退役后做教练，但整天泡在水上实在是身体扛不下来；我也想过做体能师或心理指导师，运动员时期的经历让我深刻认识到科学训练和心理抗压对延长运动寿命和提升运动表现的重要性；我还想过做队伍的翻译，这样我的语言优势正好可以在国际和专业上都有用武之地。运动员生涯后期，我去了英国留学，看到了国外更广阔的一片航海天地后，就立志争取进军职业赛场，同时尽可能延长自己的奥运经历。尤其激励我的是54岁拿到里约奥运帆船金牌的阿根廷选手Santiago Lange，并且在59岁时还参加了去年的东京奥运会；另外在女性水手中有我最敬佩的是荷兰选手Carolijn Brouwer，她不仅在奥运会上参加过三个不同级别，还跟职业远航赛队环球了三圈，最终捧起了沃尔沃环球帆船赛的冠军奖杯！


可就当我朝着这个愿景进发的时候，迎来的却是一次又一次更严重的伤病侵袭。我在双肩手术后仍旧疼痛无法受力，颈椎病发作起来会让我卧床不起，老腰和膝关节也是天天靠治疗在维持着…也正是当躺在床上动弹不得之时，才令我意识到：必须得找一个能跟我身体和谐相处的工作和生活方式了，竞技航海对于我脆弱的身躯来说已经是无法承受之痛。那一刻我开始认真严肃地思考，未来除了自己跑帆船，我第二想做的究竟是什么？上述提到过的那些“工种”依然在我考虑的范畴制作，但更为吸引和激励我的是英国两届奥运帆船冠军、并成功转型为BBC和CNN专项记者的Shirley Robertson，结合自己过去多年和记者打交道的经验，我想要从事媒体行业。这才有了后来转专业在英国学体育新闻传媒的研究生课程，以及马上就要迎来5周年的这档《体坛佳音》栏目。


现在回想起那个转折点，我和孙吉的感受如出一辙：虽可惜，但也不可惜。上帝在关上一扇窗的同时，也为我们打开了一道大大的门。正是因为我们无法继续在赛场上驰骋，才有了去探索更广阔天地的机会。一切都是最好的安排！

嘉宾简介
GUEST PROFILE



孙吉，1982年1月15日生于上海，前著名足球运动员，场上司职右前卫/右后卫；和同为著名国脚的孪生兄弟孙祥一起被广大球迷所喜爱，并称为“吉祥兄弟”。孙吉在足球职业生涯期间曾效力上海申花队、杭州绿城队，先后入选中国国家少年队、青年队、国奥队及国家队。2012年，孙吉颈椎伤病退役。2013年初，孙祥被聘为上海五星体育频道的特约评论员并深受广大观众的喜爱；2014年被选为上海市浦东新区足球协会副会长。同时，孙祥开始扎根足球青训，并在2014年创办了上海吉祥足球运动俱乐部，至今为浦东新区校园足球和青少年精英足球做出诸多贡献。在2022年11月刚刚结束的上海市运动会男子U15男足比赛中，以吉祥俱乐部小运动员为班底的浦东新区代表队斩获冠军。

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世界杯赛事正如火如荼地进行着，我相信不少球迷在感叹多只亚洲球队开赛后有非常亮眼表现。与此同时，无论平时如何吐槽国足，内心深处还是非常希望咱们中国足球能够早日重返世界杯舞台。
那么，要真正实现冲出亚洲走向世界，青训永远是绕不开的话题。青训不行，青训难做也是业界目前面临的普遍问题。
今天的节目中，我们请到前国脚孙吉，为大家讲述自己由运动员转型扎根青训的心路历程。我希望在这些优秀退役运动员的引领下，未来能有更多中国足球人能够走到基层，用最根本的方式为中国足球助力！

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文字：徐莉佳视频编辑：夏颺


莉佳有话说
WHAT LIJIA WANT TO SAY？
运动员退役后的道路究竟有多难走？这个特殊的群体会经历哪些彷徨和纠结？又会面临怎样的挑战与机遇？我想，我们本期《体坛佳音》的主人公孙吉特别有发言权。
在足球运动员的黄金年龄因伤病而不得不离开绿茵场，孙吉坦言：“正常来说再踢个三四年没问题，而且当时正赶上国内‘金元足球’盛行，球员的收入也是水涨船高，退役的经济损失不小”。但在被迫停止“营业”后，孙吉并没有因此沉沦，他认为，30岁就退役从短期来讲肯定是非常可惜的，运动员都希望能尽可能延长自己的运动寿命，不过从长远来说这也并不遗憾，毕竟退役是迟早的事，提前退役让他更早有机会看到赛场外的世界，慢慢蓄力为人生的下半场做好转型准备，他相信自己可以进入一个更广阔的领域去继续施展他的能量与价值。


当然，对于退役前没有在社会上真正上过一天班的孙吉而言，在康复期间难免会有些迷茫，对于未来脑海一片空白，好在身边无论是父母还是足球圈内外的朋友们，都会给他各种建议供参考，孙吉也在慢慢讨教摸索中逐渐找到了人生的新方向。对于很多足球运动员来说，退役后做教练、球队管理层或者自己经商的都不胜枚举，但最终孙吉选择了像恩师徐根宝那样在上海这片养育他的土地上扎根基层青训，为中国足球培养未来的人才。都说中国青训难做，他就要做给大家看看。
不过在正式投入青训的工作之前，孙吉也开发了一项自己的副业——成为上海五星体育电视的足球解说嘉宾。他说非常感谢五星体育给到他这样的机会，帮他稳定跨过了转型过渡期，这样不至于在淡出绿茵场后一下子无所事事。要不是因为家庭等各种原因无法熬夜，他非常愿意继续在足球比赛直播中奉献自己的声音和见解。


其实，上海优秀的老一辈运动员，有不少都开了自己的体育俱乐部：像乒乓球世界冠军曹燕华的乒乓球学校为省市国家输送了大量乒乓人才，徐根宝的足球基地也是全国闻名，另外像诸韵颖、史美琴等等很多运动员，也都把自己的俱乐部做得有声有色，而孙吉创办的吉祥足球俱乐部这些年也在逐步赶上这些前辈的步伐。自2015年创办以来，吉祥足球俱乐部秉承同时两条腿走路：也就是边普及青少年的足球参与度，边培养精英运动员向职业球队输送人才。这些年来，该俱乐部培养的球员已经入选了中国足协精英梯队、女足国少队、海港梯队等。还获得了上海市青少年足球精英培训基地、全国社会足球品牌青训机构、优秀草根培训机构等称号。


整个俱乐部采用的是西班牙足球青训的先进理念和训练方式。外教团队也是孙吉亲自前往西甲劲旅瓦伦西亚俱乐部挑选和聘请的。当然老外的东西再好也不能完全照搬，还是得结合我们国家的特色，借助社会办训的灵活机制，探索出最适合本土化的体教融合培养体系。在近期刚结束的市运会足球比赛中，以吉祥俱乐部为班底的浦东新区队夺得男子U15的冠军和U13的亚军，这个成绩超出了内部所有人的预期同时也超额完成了任务。据孙吉介绍，这批参赛的球员都是正常上学，然后利用课外时间晚上7-9点训练，每周三至四堂训练课外加一次比赛。大部分球员在长期的训练后不仅没有因为踢球而影响学业，反而成绩在学校里还名列前茅，这完全颠覆了我们从前所认为的足球会把孩子带坏这么一种老观念，因此家长的态度也开始转变，开始愿意把孩子送来练足球他们看到体育运动给孩子们成长所带去的宝贵品质：遵守对手和规则、面对挫折的毅力与韧性、团队成员间的协作及沟通、心理抗压与承受能力等等。


在与孙吉聊天的过程中，也让我不禁联想到自己的转型之路：之前还在队里的时候，我想过退役后做教练，但整天泡在水上实在是身体扛不下来；我也想过做体能师或心理指导师，运动员时期的经历让我深刻认识到科学训练和心理抗压对延长运动寿命和提升运动表现的重要性；我还想过做队伍的翻译，这样我的语言优势正好可以在国际和专业上都有用武之地。运动员生涯后期，我去了英国留学，看到了国外更广阔的一片航海天地后，就立志争取进军职业赛场，同时尽可能延长自己的奥运经历。尤其激励我的是54岁拿到里约奥运帆船金牌的阿根廷选手Santiago Lange，并且在59岁时还参加了去年的东京奥运会；另外在女性水手中有我最敬佩的是荷兰选手Carolijn Brouwer，她不仅在奥运会上参加过三个不同级别，还跟职业远航赛队环球了三圈，最终捧起了沃尔沃环球帆船赛的冠军奖杯！


可就当我朝着这个愿景进发的时候，迎来的却是一次又一次更严重的伤病侵袭。我在双肩手术后仍旧疼痛无法受力，颈椎病发作起来会让我卧床不起，老腰和膝关节也是天天靠治疗在维持着…也正是当躺在床上动弹不得之时，才令我意识到：必须得找一个能跟我身体和谐相处的工作和生活方式了，竞技航海对于我脆弱的身躯来说已经是无法承受之痛。那一刻我开始认真严肃地思考，未来除了自己跑帆船，我第二想做的究竟是什么？上述提到过的那些“工种”依然在我考虑的范畴制作，但更为吸引和激励我的是英国两届奥运帆船冠军、并成功转型为BBC和CNN专项记者的Shirley Robertson，结合自己过去多年和记者打交道的经验，我想要从事媒体行业。这才有了后来转专业在英国学体育新闻传媒的研究生课程，以及马上就要迎来5周年的这档《体坛佳音》栏目。


现在回想起那个转折点，我和孙吉的感受如出一辙：虽可惜，但也不可惜。上帝在关上一扇窗的同时，也为我们打开了一道大大的门。正是因为我们无法继续在赛场上驰骋，才有了去探索更广阔天地的机会。一切都是最好的安排！

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孙吉，1982年1月15日生于上海，前著名足球运动员，场上司职右前卫/右后卫；和同为著名国脚的孪生兄弟孙祥一起被广大球迷所喜爱，并称为“吉祥兄弟”。孙吉在足球职业生涯期间曾效力上海申花队、杭州绿城队，先后入选中国国家少年队、青年队、国奥队及国家队。2012年，孙吉颈椎伤病退役。2013年初，孙祥被聘为上海五星体育频道的特约评论员并深受广大观众的喜爱；2014年被选为上海市浦东新区足球协会副会长。同时，孙祥开始扎根足球青训，并在2014年创办了上海吉祥足球运动俱乐部，至今为浦东新区校园足球和青少年精英足球做出诸多贡献。在2022年11月刚刚结束的上海市运动会男子U15男足比赛中，以吉祥俱乐部小运动员为班底的浦东新区代表队斩获冠军。