克服伤病改练新级别 殷剑：我没有给家乡人丢脸

新华网
　　8月20日下午，青岛奥帆赛场，殷剑跃身入海，手中的一面五星红旗映红了这位“帆板之后”瘦削的面庞。在观众潮涌般的欢呼声中，她走上颁奖台，凝望冉冉升起的五星红旗，眼里满含热泪。中国代表团夺得奥运会历史上第一枚帆船项目的金牌，具有里程碑意义。

　　为了这一天的到来，殷剑15年来搏击风浪、卧薪尝胆，经受了常人难以想像的磨砺。

　　殷剑1978年出生于四川西昌，父母是在邛海边打鱼为生的，这使得殷剑从小就成了游泳好手。1993年，殷剑被招入邛海水校，开始了“磨剑”生涯。由于她在训练中肯吃苦，又爱动脑筋，进步很快。1995年，功夫渐进的殷剑又被选入四川省帆板队。

　　2001年，殷剑进入国家帆船帆板队，开始与国内外顶级高手过招。2002年，殷剑获亚运会帆板亚军，2003年获全国锦标赛冠军。考虑到2004年雅典奥帆赛时的风力不会太大，国家队决定让擅长小风天气比赛的殷剑参加这届奥运会。殷剑不负众望，最终获得一枚银牌，为4年后的夺金积累了宝贵的经验。

　　雅典奥运会后的一段时间，殷剑的成绩有所下滑。加之年龄偏大、体能下降、伤病缠身，在高强度的训练和比赛中，殷剑的腰、肩、脚等部位都有了伤病，她曾经萌生退意。

　　“这四年我就是奔着金牌这个目标，一直坚持到现在。这其中有许许多多的人给予我关心、帮助和鼓励。”殷剑说，“四年来，我自己走得很不容易。帆板运动对身体素质要求很高，而我由于年龄的关系，伤病很多。在奥运会这几天，我晚上的时间就全部用于按摩、针灸的治疗，现在腰、肩、脚都有比较严重的劳损伤。”

　　除了伤病的困扰，殷剑还遇到另一个挑战。雅典奥运会之后，国际帆联决定，北京奥运会的帆板型号由米斯特拉级改为RS-X级，这意味着她要改练新器材、适应新规则。对金牌的渴望支撑她毅然选择直面所有困难。

　　殷剑说，帆板运动主要靠强大的体能支撑，特别是在青岛海域这样的小风赛场，体能显得更为重要，因此她这次获得金牌，就是克服伤病、年龄等劣势，依靠充分准备的结果。

　　她坦承这四年来经常会面对一些压力。而听音乐是她缓解压力的最好办法，其中《感恩的心》是她听得最多的，“这首歌让我平静地面对领先和落后”。

　　8月20日，殷剑以排名第一、领先对手5分的优势进入奖牌轮决赛。“决赛一开始，我确实有些紧张，第一圈跑了第四，心里想，这下第一保不住了。”殷剑说，看到外国选手在前面，确实有些急，“后来一想，反正就这样了，拼命摇吧，就只顾埋头摇自己的帆，豁出去了”。

　　此后西班牙和英国的船发生碰撞被罚，殷剑把握住机会，使出全身的力气拼命摇帆，超过一个个对手，最终以一分优势险胜。

　　殷剑获胜后在第一时间给妈妈打电话，传递这个喜讯。作为从四川大凉山走出来的第一位奥运冠军，殷剑念念不忘家乡人民的关心和厚爱，特别是在汶川大地震后，她更能从家乡人民那里获得鼓舞和力量。她说：“我每遭遇挫折，一想到家乡人民，什么艰难困苦都能战胜。”

　　“我没有给家乡人丢脸。”殷剑说，她一直在努力，永不言弃，因为在帆船运动中，什么情况都可能发生，唯一要做的就是积极面对。

　　新华社记者 薛文献 徐冰

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　　8月20日下午，青岛奥帆赛场，殷剑跃身入海，手中的一面五星红旗映红了这位“帆板之后”瘦削的面庞。在观众潮涌般的欢呼声中，她走上颁奖台，凝望冉冉升起的五星红旗，眼里满含热泪。中国代表团夺得奥运会历史上第一枚帆船项目的金牌，具有里程碑意义。

　　为了这一天的到来，殷剑15年来搏击风浪、卧薪尝胆，经受了常人难以想像的磨砺。

　　殷剑1978年出生于四川西昌，父母是在邛海边打鱼为生的，这使得殷剑从小就成了游泳好手。1993年，殷剑被招入邛海水校，开始了“磨剑”生涯。由于她在训练中肯吃苦，又爱动脑筋，进步很快。1995年，功夫渐进的殷剑又被选入四川省帆板队。

　　2001年，殷剑进入国家帆船帆板队，开始与国内外顶级高手过招。2002年，殷剑获亚运会帆板亚军，2003年获全国锦标赛冠军。考虑到2004年雅典奥帆赛时的风力不会太大，国家队决定让擅长小风天气比赛的殷剑参加这届奥运会。殷剑不负众望，最终获得一枚银牌，为4年后的夺金积累了宝贵的经验。

　　雅典奥运会后的一段时间，殷剑的成绩有所下滑。加之年龄偏大、体能下降、伤病缠身，在高强度的训练和比赛中，殷剑的腰、肩、脚等部位都有了伤病，她曾经萌生退意。

　　“这四年我就是奔着金牌这个目标，一直坚持到现在。这其中有许许多多的人给予我关心、帮助和鼓励。”殷剑说，“四年来，我自己走得很不容易。帆板运动对身体素质要求很高，而我由于年龄的关系，伤病很多。在奥运会这几天，我晚上的时间就全部用于按摩、针灸的治疗，现在腰、肩、脚都有比较严重的劳损伤。”

　　除了伤病的困扰，殷剑还遇到另一个挑战。雅典奥运会之后，国际帆联决定，北京奥运会的帆板型号由米斯特拉级改为RS-X级，这意味着她要改练新器材、适应新规则。对金牌的渴望支撑她毅然选择直面所有困难。

　　殷剑说，帆板运动主要靠强大的体能支撑，特别是在青岛海域这样的小风赛场，体能显得更为重要，因此她这次获得金牌，就是克服伤病、年龄等劣势，依靠充分准备的结果。

　　她坦承这四年来经常会面对一些压力。而听音乐是她缓解压力的最好办法，其中《感恩的心》是她听得最多的，“这首歌让我平静地面对领先和落后”。

　　8月20日，殷剑以排名第一、领先对手5分的优势进入奖牌轮决赛。“决赛一开始，我确实有些紧张，第一圈跑了第四，心里想，这下第一保不住了。”殷剑说，看到外国选手在前面，确实有些急，“后来一想，反正就这样了，拼命摇吧，就只顾埋头摇自己的帆，豁出去了”。

　　此后西班牙和英国的船发生碰撞被罚，殷剑把握住机会，使出全身的力气拼命摇帆，超过一个个对手，最终以一分优势险胜。

　　殷剑获胜后在第一时间给妈妈打电话，传递这个喜讯。作为从四川大凉山走出来的第一位奥运冠军，殷剑念念不忘家乡人民的关心和厚爱，特别是在汶川大地震后，她更能从家乡人民那里获得鼓舞和力量。她说：“我每遭遇挫折，一想到家乡人民，什么艰难困苦都能战胜。”

　　“我没有给家乡人丢脸。”殷剑说，她一直在努力，永不言弃，因为在帆船运动中，什么情况都可能发生，唯一要做的就是积极面对。

　　新华社记者 薛文献 徐冰