徐莉佳:我将与航海相伴终生|新中国70华诞特辑14

七十年春华秋实，七十年砥砺奋进。正值新中国70周年华诞，在举国欢庆的时刻，中帆协以《七代人的帆船故事》祝福祖国母亲的生日，追忆过去、讲述今天，展望未来！“七代人的帆船故事”不仅仅是回顾和传承、更是发展和弘扬，中国帆船人永远站立在时代的潮头，用鼓满的风帆催动中国航船乘风破浪、扬帆远行！现在让我们跟随《七代人的帆船故事》的脚步，一同追溯新中国成立70年以来七代帆船人的故事，感谢中国所有的帆船人，正是一代代帆船人和他们坚忍不拔的航海精神，激发我们不断航行的信心与力量，引领我们从一个辉煌航向另一个新的辉煌！


▲徐莉佳的扬帆之路
我赢或者不赢，团队都在那里，不怨不悔；我开心或失落，朋友都在那里，不悲不喜；我安康或者伤痛，父母都在那里，不离不弃；感谢你们成就了今天的莉佳，我梦想像600年前的郑和一样，让中国航海在世界扬名。让我们载着中国体育的强国之梦，扬帆远航，踏浪前行。

在徐莉佳最初的想象中，帆船运动意味着蓝天、白云、微风、碧波，意味着驰骋于天地间的美妙，她无法想象，她此后的人生一路荆棘，一路风浪。但是坚强的她终归还是战胜风浪，彩虹高照。从运动员到推广项目的帆船媒体人，徐莉佳决心用一生的时间与帆船为伴。



不知道喝了多少海水


▲2岁时的徐莉佳



▲徐莉佳和她的母亲



▲徐莉佳5岁开始先练习的游泳

在刚刚入队的时候，徐莉佳和其他两个一同入队的小朋友是被师哥师姐羡慕的对象。

“我们那时候刚刚换了玻璃钢的船，之前师哥师姐们都是用的木头船，非常沉，而且还漏水。我们入队的时候，赶上队里换船了，大家都说我们赶上了好时候。”徐莉佳说。

当年在少体校练游泳的徐莉佳刚刚十岁，被张静教练选入了帆船队，那天起，她离开校园生活，开始全日制的运动员模式。“我喜欢帆船，喜欢在碧海蓝天下扬帆启航，喜欢在宽广的海面上百舸争流，更喜欢与船海融为一体的美妙体验。”


▲1997年10岁的徐莉佳和帆船第一次邂逅



▲1998年全国OP锦标赛徐莉佳获得第一块金牌

虽然船换成了新船，可是当年的条件还是很艰苦的，那时候，淀山湖没有码头，徐莉佳进出港都是在沙滩上，每天的进出港不亚于一场战役，“浪很大，器材经常会损坏，进出码头总会遇到比较惊险的画面。我经历过几次被卷在海浪下面出不来的险境，只要碰到大风大浪肯定要坏器材，一天到晚在补船、修桅杆、补帆。”

徐莉佳再看看如今的训练条件，感慨万千，“现在条件就很好了，基本上哪个训练基地都有码头，无论风浪多大都很安全，硬件设施20多年变化非常大，现在中国的训练条件在世界上都是首屈一指的。”

上海帆船队实行师徒制，徐莉佳刚入队的时候，是一个师姐带她，后来她又带了张东霜，这对她以后都很有帮助，“增强了我的表达能力，对师父和徒弟都有好处。”回忆那些艰苦训练日子，徐莉佳印象中都是队友们互助的场面，普通却温馨。“当时我们队都是男孩子带女孩子下水，因为海面浪比较大，都是男孩子拉着船头一步步走到深水处，一直到他们自己已经无法站立的地方，把船用力推出去。大队员一直在帮助我们小队员，男队员帮助女队员，回来也是男的先回来，他们冲浪冲回来，翻了就自己想办法翻过来。我们都是提前下来，男水手会游到完全站不到地的地方，然后和我们汇合后我们把稳向板拔掉，把船头调过来，这样不容易受损两个人扑在船头上面顺着浪冲进去，这样就比较安全，发挥团队精神，虽然这种情况现在不再有了，但是这个记忆永远存在我的脑海里，一直到永远。”



▲徐莉佳与徒弟张东霜结识（右一徐莉佳）

这种进出港被浪卷在下面的时刻听起来危险，但是和下面这件事相比，算得上轻描淡写了。

“1999年是我进队的第三个年头，对于出海这件事已经挺适应了，在福建东山岛训练的一天我们出门前已是阴云密布、狂风四起，队员们都有些胆战心惊。教练还是鼓励说没事的，今天只是天色有些灰而已，其实风不大，放开胆，出海吧！谁知道到了不着边际的外海时，我们的头顶雷电交加，浪有足足三层楼那么高，我已经看不到队友的船，顿时感觉整个世界只剩下我一个人。

往日遇到了暴风雨我们都会被教练的船拖回，或者是弃船保命，而那天连教练的教练艇都被风刮翻了，当时我心里想着老天保佑让我们平安到岸吧，12岁的我第一次感到离死神那么近！后来在波涛汹涌的大海上挣扎了三个小时，终于在天黑之前赶到了岸边，教练也被当地的渔船救起。那天我们全队上下竟然没有一个人的器械出现问题，要是以前肯定早就出问题了。虽然那次的经历有惊无险，但我看到了茫茫海面上大自然那危险无情的一面，而这就是帆船运动的另一面。”

在这样艰苦的环境中，徐莉佳却丝毫不以为然，在张静的带领下，徐莉佳迅速地出了成绩。

难忘的158名

徐莉佳的最差成绩是什么，恐怕绞尽脑汁你也想不到。“158名。”说起这个名字，徐莉佳也禁不住莞尔。

1999年世锦赛，徐莉佳第一次参加国际大赛，也是她第一次出国，看哪儿都觉得新鲜，一到赛场，小莉佳立刻懵掉了。在国内比赛，顶多几十条小船，但是世锦赛整整有250多条船，徐莉佳一起航就迷糊了，舵也不会掌了，帆也不会拉了，比赛也不知道怎么比了。“这么多船群我完全没有见到过。不过后来我才知道，所有水手的第一次世锦赛都挺挺糟糕的，现在去翻任何一个“大牛”水手的简历，第一次成绩都是100多名，”

虽然158名的成绩着实不怎么样，但是这次比赛给徐莉佳打开了一扇大门，也让她了解到，世界上那么多人一起跑小帆船。“OP有一个传统，全世界范围都喜交换T恤衫，每个国家带一些有特色的衣服，到了晚上就开始敲门、交流、交换联系方式、换衣服。那时候也收集了好多国家的T恤衫，穿着觉得特别自豪，好像看了就知道你去过哪些国家，或者和哪些国家的运动员有过交流。

慢慢地，徐莉佳越来越成熟，她再也不会看到200条船就眼晕了，很快，她拿到了亚锦赛OP级帆船团体冠军、亚运会帆船女子OP级冠军、世锦赛OP级帆船女子冠军。

2003年，按照国际帆船、帆板协会的规定，超过15岁的选手必须由OP级帆船改练大级别了眼界，重新认识了帆船项目。这样，徐莉佳依依不舍地离开张教练，转投到了张静的先生刘小马的麾下。



▲2006年亚运会徐莉佳（右二）与张静教练（左三）、刘小马教练（左二）和张东霜（右一）

膝部肿瘤险些截肢

2002年，上升势头正猛的徐莉佳左腿查出有一个具有巨细胞瘤。为了参加雅典奥运会，她一度想放弃治疗，最后，还是“留得青山在不愁没柴烧”的古训让她选择了先治病。

“虽然那次的手术断送了我参加2004年雅典奥运会，但是养伤的日子让我做了两件事情，一个是拼命学习英语，一个是阅读大量书籍。

在帆船圈，不会英语会非常吃亏，毕竟世界上帆船运动发达的地区多数为英语国家，另外不会英语的话，在赛场上和裁判、对手都没法交流，徐莉佳觉得英语如果不好，肯定这方面要吃亏，于是她就利用所有的业余时间，刻苦攻读英语。徐莉佳算不上智商超群的孩子，她学英语的办法看起来甚至有点“笨”，买新概念英语，买磁带，放假回家的时候报英语班突击，自己试着用英语写日记。最后她还开通英文博客，虚心向别人请教。就这样，徐莉佳愣是练出了标准的口语。



▲徐莉佳英文自传《GOLDEN Lily》

“在掌握了良好的英语技能之后外加阅读大量专业书籍比如体育训练、心理学、营养学等等不仅让我少走了很多的弯路，并且学习到了世界上最先进的技术与理念，当我运用到自己的身上，我的身体素质和比赛成绩都得到了翻天覆地的变化。”

伤好后，她获得了全运会激光雷迪尔级别冠军，随后，她又获得了2006年世锦赛和多哈亚运会的冠军，北京奥运会前两年的世界排名始终保持在前三。



▲徐莉佳获得2006年世锦赛女子激光雷迪尔冠军



▲2006亚运会激光雷迪尔公开级比赛中徐莉佳战胜所有男选手

尽管如此，北京奥运会之前，徐莉佳对自己的期望并不是很高，她很清楚，青岛的场地不是她擅长的——在青岛的比赛，她经常在十名开外。

幸运的是，在青岛奥运帆船中心举行的激光镭迪尔级奖牌争夺轮中，徐莉佳把握住了机会，再加上对手出现失误，最终她成功夺得铜牌，帮助中国队实现了奥运会帆船项目上的奖牌零突破。

赛后，很多人觉得有些可惜，认为她有争夺冠军的实力，但徐莉佳自己却很坦然，“在青岛这个场地，我确实还不够优秀。”

  一波三折，险些逃跑的奥运冠军

信心满满奔着伦敦去的徐莉佳又出了意外。

“在距离伦敦奥运会只有16个月的时候，我在一次公路骑自行车的时候不慎摔倒造成了左手的手掌股骨折，当时不知道自己还可不可以站在伦敦奥运会的赛场上。事已至此，对于过去我们没有办法改变，唯一可以做的就是如何把握当下创造未来，所以在手术后的第二天我就开始了恢复体能训练，手受伤了，没有关系，我仍然可以练室内自行车、练腿部力量，或者是有氧。”

然而这些还不算完，手上的伤没好利索，腰伤又开始折磨徐莉佳。那是她觉得最灰暗的一年，“我的腰伤反复发作，感觉没有机会能再走上奥运赛场了，于是我就策划了一个‘逃跑大计’，酝酿了一首诗表明心迹发朋友圈就关机了。”那首告别诗我现在记得不是特别清楚了，但大致应该是，‘身不适，信仰灰，乃敢与帆绝。失守信，丧众望，愿承千古罪。万念灰，自流浪，毋需再牵挂。心洗净，身康复，再与君相会。’”

徐莉佳知道自己的举动肯定会招来亲戚、队友、教练等的拦阻和劝说，“但我当时的想法非常坚定，就是自己想流浪一段时间，我知道坐飞机的话能查出来行踪，于是选择乘坐火车。我准备离开那天也正是我们去法国比赛的出发日，我自己也痛苦没法随队去参赛。”她说，因为临时出行火车票也没买到，就买了一张站台票等候进站，“因为离开车还有时间，我就一个人咖啡厅里登录了QQ，我不敢显示在线，设置了隐身状态，首先就看到了我爸爸的留言，说‘你妈妈都晕倒了，你给报个平安，我们知道你可以照顾自己，千万不要有任何不好的想法’，看完我就哭了，非常内疚，自己本想悄悄离开，不想牵连到包括父母在内的任何人。”

而随后队友陈佩娜的留言彻底击碎了徐莉佳流浪的决心，“她留言说，让我赶紧跟领队联系，如果我没消息整个国家队就放弃前往法国比赛。这下我没法再继续失联了，我有什么资格耽误全队、队友们去比赛呢，于是厚着脸皮就归队了。”徐莉佳说，正是在随队去法国的那段日子里，自己内心的结慢慢消除了，“我是队里的闲人，不用去比赛，队里每天有人陪我聊天，带我去散心。”现在重新回想那段灰暗的日子，徐莉佳说，最终能挺过来其实还是源于内心对帆船的爱，“我喜欢在海上无限制地自由航行，而且在海上自己身体上与人沟通不畅的缺陷反而会弱化，不需要那么多沟通，按自己的想法去控制帆船，让我有自由的感觉。”

出征伦敦前，徐莉佳刻意保持低调，戏言成绩能优于上届已经满足，不过当激光雷迪尔级比赛10轮过后，此前一直徘徊在第三的徐莉佳已攀升至总积分榜第一。而在最后的奖牌轮中，徐莉佳只让对手领先了1个计时点，从第二个计时点起，她便稳稳地领跑群芳，最终以8秒的优势率先冲线，斩获金牌。由于赛前谁也没想到她能夺冠，以至于没有任何一家国内电视台转播奥运会帆船比赛，直到最后冲线时刻，央视才切了一点比赛画面。后方为她捏着汗的教练和队友都吓得发抖，她却轻松自若，顺利夺冠。





▲2012年伦敦奥运会徐莉佳夺冠时刻

这枚金牌，震惊世界，在水上这个基础大项上，帆船项目成为最后一个实现奥运金牌零的突破的项目（此前殷剑的金牌为帆板）。很多国外媒体纷纷发文称，这枚金牌的含金量至少可以和刘翔的金牌相提并论。

用媒体人的身份继续推广帆船



2016年，徐莉佳参加了里约奥运会，由于伤病的原因，她没能进入到最后的奖牌轮，是否继续自己的帆船生涯，她有些纠结。

“之前也想过能不能做教练，能不能帮帮其他运动员，把我的经验传授下去。后来，一方面我的性格不太适合，一方面我的身体也不允许。教练和运动员一样，长年累月在海上泡着，我的脖子、肩膀都没有办法承受，教练的想法两年就打消了，虽然这两年还是找机会去队里分享，但是肯定不会选择教练作为职业了。”

“原来做媒体之前想看看可不可以兼顾一下工作和跑船，看到很多水手奥运会跑得很好，职业做得也很好，奥运会夺冠的有50多岁的，职业帆船赛还有60多岁的，既然我喜欢，可以跑一辈子。但是又是身体阻碍了我，17年1月份，当我躺在床上动弹不得，没有办法再去跑船的时候，我要接受这样的事实。突然想到，通过媒体人这个角色可以延续对帆船的这份爱。这些年同媒体人打交道打下来也觉得挺有趣的，再加上媒体对于宣传推广肯定也是有非常大的积极的作用，这才下定决心试试做媒体。于是我就申请新的专业、学校、考雅思。从2017年9月份到现在刚刚读完。




▲新闻主播徐莉佳



▲主持人徐莉佳（左一）



▲徐莉佳采访郭晶晶（左一）

在秦皇岛鸿洲国际游艇俱乐部内，有一个徐莉佳的展厅，每到周末，俱乐部都会迎来很多会员，其中很多是刚刚接触帆船的小朋友，小朋友们特别喜欢去这个展厅，看看他们心中崇拜的英雄：莉佳姐姐。他们翻着大厅里摆在桌上的《跟奥运冠军学帆船》，用稚嫩的小手拉进帆，准备远航。莉佳姐姐的书和莉佳姐姐完全拼搏的精神将激励他们从这里走向大海，走向和徐莉佳一样，与帆船相伴的人生。

七十年春华秋实，七十年砥砺奋进。正值新中国70周年华诞，在举国欢庆的时刻，中帆协以《七代人的帆船故事》祝福祖国母亲的生日，追忆过去、讲述今天，展望未来！“七代人的帆船故事”不仅仅是回顾和传承、更是发展和弘扬，中国帆船人永远站立在时代的潮头，用鼓满的风帆催动中国航船乘风破浪、扬帆远行！现在让我们跟随《七代人的帆船故事》的脚步，一同追溯新中国成立70年以来七代帆船人的故事，感谢中国所有的帆船人，正是一代代帆船人和他们坚忍不拔的航海精神，激发我们不断航行的信心与力量，引领我们从一个辉煌航向另一个新的辉煌！


▲徐莉佳的扬帆之路
我赢或者不赢，团队都在那里，不怨不悔；我开心或失落，朋友都在那里，不悲不喜；我安康或者伤痛，父母都在那里，不离不弃；感谢你们成就了今天的莉佳，我梦想像600年前的郑和一样，让中国航海在世界扬名。让我们载着中国体育的强国之梦，扬帆远航，踏浪前行。

在徐莉佳最初的想象中，帆船运动意味着蓝天、白云、微风、碧波，意味着驰骋于天地间的美妙，她无法想象，她此后的人生一路荆棘，一路风浪。但是坚强的她终归还是战胜风浪，彩虹高照。从运动员到推广项目的帆船媒体人，徐莉佳决心用一生的时间与帆船为伴。



不知道喝了多少海水


▲2岁时的徐莉佳



▲徐莉佳和她的母亲



▲徐莉佳5岁开始先练习的游泳

在刚刚入队的时候，徐莉佳和其他两个一同入队的小朋友是被师哥师姐羡慕的对象。

“我们那时候刚刚换了玻璃钢的船，之前师哥师姐们都是用的木头船，非常沉，而且还漏水。我们入队的时候，赶上队里换船了，大家都说我们赶上了好时候。”徐莉佳说。

当年在少体校练游泳的徐莉佳刚刚十岁，被张静教练选入了帆船队，那天起，她离开校园生活，开始全日制的运动员模式。“我喜欢帆船，喜欢在碧海蓝天下扬帆启航，喜欢在宽广的海面上百舸争流，更喜欢与船海融为一体的美妙体验。”


▲1997年10岁的徐莉佳和帆船第一次邂逅



▲1998年全国OP锦标赛徐莉佳获得第一块金牌

虽然船换成了新船，可是当年的条件还是很艰苦的，那时候，淀山湖没有码头，徐莉佳进出港都是在沙滩上，每天的进出港不亚于一场战役，“浪很大，器材经常会损坏，进出码头总会遇到比较惊险的画面。我经历过几次被卷在海浪下面出不来的险境，只要碰到大风大浪肯定要坏器材，一天到晚在补船、修桅杆、补帆。”

徐莉佳再看看如今的训练条件，感慨万千，“现在条件就很好了，基本上哪个训练基地都有码头，无论风浪多大都很安全，硬件设施20多年变化非常大，现在中国的训练条件在世界上都是首屈一指的。”

上海帆船队实行师徒制，徐莉佳刚入队的时候，是一个师姐带她，后来她又带了张东霜，这对她以后都很有帮助，“增强了我的表达能力，对师父和徒弟都有好处。”回忆那些艰苦训练日子，徐莉佳印象中都是队友们互助的场面，普通却温馨。“当时我们队都是男孩子带女孩子下水，因为海面浪比较大，都是男孩子拉着船头一步步走到深水处，一直到他们自己已经无法站立的地方，把船用力推出去。大队员一直在帮助我们小队员，男队员帮助女队员，回来也是男的先回来，他们冲浪冲回来，翻了就自己想办法翻过来。我们都是提前下来，男水手会游到完全站不到地的地方，然后和我们汇合后我们把稳向板拔掉，把船头调过来，这样不容易受损两个人扑在船头上面顺着浪冲进去，这样就比较安全，发挥团队精神，虽然这种情况现在不再有了，但是这个记忆永远存在我的脑海里，一直到永远。”



▲徐莉佳与徒弟张东霜结识（右一徐莉佳）

这种进出港被浪卷在下面的时刻听起来危险，但是和下面这件事相比，算得上轻描淡写了。

“1999年是我进队的第三个年头，对于出海这件事已经挺适应了，在福建东山岛训练的一天我们出门前已是阴云密布、狂风四起，队员们都有些胆战心惊。教练还是鼓励说没事的，今天只是天色有些灰而已，其实风不大，放开胆，出海吧！谁知道到了不着边际的外海时，我们的头顶雷电交加，浪有足足三层楼那么高，我已经看不到队友的船，顿时感觉整个世界只剩下我一个人。

往日遇到了暴风雨我们都会被教练的船拖回，或者是弃船保命，而那天连教练的教练艇都被风刮翻了，当时我心里想着老天保佑让我们平安到岸吧，12岁的我第一次感到离死神那么近！后来在波涛汹涌的大海上挣扎了三个小时，终于在天黑之前赶到了岸边，教练也被当地的渔船救起。那天我们全队上下竟然没有一个人的器械出现问题，要是以前肯定早就出问题了。虽然那次的经历有惊无险，但我看到了茫茫海面上大自然那危险无情的一面，而这就是帆船运动的另一面。”

在这样艰苦的环境中，徐莉佳却丝毫不以为然，在张静的带领下，徐莉佳迅速地出了成绩。

难忘的158名

徐莉佳的最差成绩是什么，恐怕绞尽脑汁你也想不到。“158名。”说起这个名字，徐莉佳也禁不住莞尔。

1999年世锦赛，徐莉佳第一次参加国际大赛，也是她第一次出国，看哪儿都觉得新鲜，一到赛场，小莉佳立刻懵掉了。在国内比赛，顶多几十条小船，但是世锦赛整整有250多条船，徐莉佳一起航就迷糊了，舵也不会掌了，帆也不会拉了，比赛也不知道怎么比了。“这么多船群我完全没有见到过。不过后来我才知道，所有水手的第一次世锦赛都挺挺糟糕的，现在去翻任何一个“大牛”水手的简历，第一次成绩都是100多名，”

虽然158名的成绩着实不怎么样，但是这次比赛给徐莉佳打开了一扇大门，也让她了解到，世界上那么多人一起跑小帆船。“OP有一个传统，全世界范围都喜交换T恤衫，每个国家带一些有特色的衣服，到了晚上就开始敲门、交流、交换联系方式、换衣服。那时候也收集了好多国家的T恤衫，穿着觉得特别自豪，好像看了就知道你去过哪些国家，或者和哪些国家的运动员有过交流。

慢慢地，徐莉佳越来越成熟，她再也不会看到200条船就眼晕了，很快，她拿到了亚锦赛OP级帆船团体冠军、亚运会帆船女子OP级冠军、世锦赛OP级帆船女子冠军。

2003年，按照国际帆船、帆板协会的规定，超过15岁的选手必须由OP级帆船改练大级别了眼界，重新认识了帆船项目。这样，徐莉佳依依不舍地离开张教练，转投到了张静的先生刘小马的麾下。



▲2006年亚运会徐莉佳（右二）与张静教练（左三）、刘小马教练（左二）和张东霜（右一）

膝部肿瘤险些截肢

2002年，上升势头正猛的徐莉佳左腿查出有一个具有巨细胞瘤。为了参加雅典奥运会，她一度想放弃治疗，最后，还是“留得青山在不愁没柴烧”的古训让她选择了先治病。

“虽然那次的手术断送了我参加2004年雅典奥运会，但是养伤的日子让我做了两件事情，一个是拼命学习英语，一个是阅读大量书籍。

在帆船圈，不会英语会非常吃亏，毕竟世界上帆船运动发达的地区多数为英语国家，另外不会英语的话，在赛场上和裁判、对手都没法交流，徐莉佳觉得英语如果不好，肯定这方面要吃亏，于是她就利用所有的业余时间，刻苦攻读英语。徐莉佳算不上智商超群的孩子，她学英语的办法看起来甚至有点“笨”，买新概念英语，买磁带，放假回家的时候报英语班突击，自己试着用英语写日记。最后她还开通英文博客，虚心向别人请教。就这样，徐莉佳愣是练出了标准的口语。



▲徐莉佳英文自传《GOLDEN Lily》

“在掌握了良好的英语技能之后外加阅读大量专业书籍比如体育训练、心理学、营养学等等不仅让我少走了很多的弯路，并且学习到了世界上最先进的技术与理念，当我运用到自己的身上，我的身体素质和比赛成绩都得到了翻天覆地的变化。”

伤好后，她获得了全运会激光雷迪尔级别冠军，随后，她又获得了2006年世锦赛和多哈亚运会的冠军，北京奥运会前两年的世界排名始终保持在前三。



▲徐莉佳获得2006年世锦赛女子激光雷迪尔冠军



▲2006亚运会激光雷迪尔公开级比赛中徐莉佳战胜所有男选手

尽管如此，北京奥运会之前，徐莉佳对自己的期望并不是很高，她很清楚，青岛的场地不是她擅长的——在青岛的比赛，她经常在十名开外。

幸运的是，在青岛奥运帆船中心举行的激光镭迪尔级奖牌争夺轮中，徐莉佳把握住了机会，再加上对手出现失误，最终她成功夺得铜牌，帮助中国队实现了奥运会帆船项目上的奖牌零突破。

赛后，很多人觉得有些可惜，认为她有争夺冠军的实力，但徐莉佳自己却很坦然，“在青岛这个场地，我确实还不够优秀。”

  一波三折，险些逃跑的奥运冠军

信心满满奔着伦敦去的徐莉佳又出了意外。

“在距离伦敦奥运会只有16个月的时候，我在一次公路骑自行车的时候不慎摔倒造成了左手的手掌股骨折，当时不知道自己还可不可以站在伦敦奥运会的赛场上。事已至此，对于过去我们没有办法改变，唯一可以做的就是如何把握当下创造未来，所以在手术后的第二天我就开始了恢复体能训练，手受伤了，没有关系，我仍然可以练室内自行车、练腿部力量，或者是有氧。”

然而这些还不算完，手上的伤没好利索，腰伤又开始折磨徐莉佳。那是她觉得最灰暗的一年，“我的腰伤反复发作，感觉没有机会能再走上奥运赛场了，于是我就策划了一个‘逃跑大计’，酝酿了一首诗表明心迹发朋友圈就关机了。”那首告别诗我现在记得不是特别清楚了，但大致应该是，‘身不适，信仰灰，乃敢与帆绝。失守信，丧众望，愿承千古罪。万念灰，自流浪，毋需再牵挂。心洗净，身康复，再与君相会。’”

徐莉佳知道自己的举动肯定会招来亲戚、队友、教练等的拦阻和劝说，“但我当时的想法非常坚定，就是自己想流浪一段时间，我知道坐飞机的话能查出来行踪，于是选择乘坐火车。我准备离开那天也正是我们去法国比赛的出发日，我自己也痛苦没法随队去参赛。”她说，因为临时出行火车票也没买到，就买了一张站台票等候进站，“因为离开车还有时间，我就一个人咖啡厅里登录了QQ，我不敢显示在线，设置了隐身状态，首先就看到了我爸爸的留言，说‘你妈妈都晕倒了，你给报个平安，我们知道你可以照顾自己，千万不要有任何不好的想法’，看完我就哭了，非常内疚，自己本想悄悄离开，不想牵连到包括父母在内的任何人。”

而随后队友陈佩娜的留言彻底击碎了徐莉佳流浪的决心，“她留言说，让我赶紧跟领队联系，如果我没消息整个国家队就放弃前往法国比赛。这下我没法再继续失联了，我有什么资格耽误全队、队友们去比赛呢，于是厚着脸皮就归队了。”徐莉佳说，正是在随队去法国的那段日子里，自己内心的结慢慢消除了，“我是队里的闲人，不用去比赛，队里每天有人陪我聊天，带我去散心。”现在重新回想那段灰暗的日子，徐莉佳说，最终能挺过来其实还是源于内心对帆船的爱，“我喜欢在海上无限制地自由航行，而且在海上自己身体上与人沟通不畅的缺陷反而会弱化，不需要那么多沟通，按自己的想法去控制帆船，让我有自由的感觉。”

出征伦敦前，徐莉佳刻意保持低调，戏言成绩能优于上届已经满足，不过当激光雷迪尔级比赛10轮过后，此前一直徘徊在第三的徐莉佳已攀升至总积分榜第一。而在最后的奖牌轮中，徐莉佳只让对手领先了1个计时点，从第二个计时点起，她便稳稳地领跑群芳，最终以8秒的优势率先冲线，斩获金牌。由于赛前谁也没想到她能夺冠，以至于没有任何一家国内电视台转播奥运会帆船比赛，直到最后冲线时刻，央视才切了一点比赛画面。后方为她捏着汗的教练和队友都吓得发抖，她却轻松自若，顺利夺冠。





▲2012年伦敦奥运会徐莉佳夺冠时刻

这枚金牌，震惊世界，在水上这个基础大项上，帆船项目成为最后一个实现奥运金牌零的突破的项目（此前殷剑的金牌为帆板）。很多国外媒体纷纷发文称，这枚金牌的含金量至少可以和刘翔的金牌相提并论。

用媒体人的身份继续推广帆船



2016年，徐莉佳参加了里约奥运会，由于伤病的原因，她没能进入到最后的奖牌轮，是否继续自己的帆船生涯，她有些纠结。

“之前也想过能不能做教练，能不能帮帮其他运动员，把我的经验传授下去。后来，一方面我的性格不太适合，一方面我的身体也不允许。教练和运动员一样，长年累月在海上泡着，我的脖子、肩膀都没有办法承受，教练的想法两年就打消了，虽然这两年还是找机会去队里分享，但是肯定不会选择教练作为职业了。”

“原来做媒体之前想看看可不可以兼顾一下工作和跑船，看到很多水手奥运会跑得很好，职业做得也很好，奥运会夺冠的有50多岁的，职业帆船赛还有60多岁的，既然我喜欢，可以跑一辈子。但是又是身体阻碍了我，17年1月份，当我躺在床上动弹不得，没有办法再去跑船的时候，我要接受这样的事实。突然想到，通过媒体人这个角色可以延续对帆船的这份爱。这些年同媒体人打交道打下来也觉得挺有趣的，再加上媒体对于宣传推广肯定也是有非常大的积极的作用，这才下定决心试试做媒体。于是我就申请新的专业、学校、考雅思。从2017年9月份到现在刚刚读完。




▲新闻主播徐莉佳



▲主持人徐莉佳（左一）



▲徐莉佳采访郭晶晶（左一）

在秦皇岛鸿洲国际游艇俱乐部内，有一个徐莉佳的展厅，每到周末，俱乐部都会迎来很多会员，其中很多是刚刚接触帆船的小朋友，小朋友们特别喜欢去这个展厅，看看他们心中崇拜的英雄：莉佳姐姐。他们翻着大厅里摆在桌上的《跟奥运冠军学帆船》，用稚嫩的小手拉进帆，准备远航。莉佳姐姐的书和莉佳姐姐完全拼搏的精神将激励他们从这里走向大海，走向和徐莉佳一样，与帆船相伴的人生。