帆船入门之岸边起帆动作要领

岸边起帆动作要领

岸边起帆意指当水深约在大腿以下深度时，驾驶者不需先爬上船板，再利用拉起帆绳起帆之方式起帆；而是藉由帆面受风时之拉力，将驾驶者直接拉上船板，即可迅速航行。其动作要领分述如下：

1.  驾驶者站立于水深及膝之深度，将船板调整与风成垂直角度，并利用双手将帆撑于头顶上方，并控制帆面处于不受风之状态。

2.  将后脚放在前脚套后缘，并利用后手将帆往身体内侧拉近，同时前手将帆微向前推，此时帆面开始受风产生拉力，后脚则控制好船板方向。

3.  利用双手调整帆面持续让帆面受风产生更大之拉力，直到足以产生将人拉起之力道时，以后脚为支点，顺势让帆将人拉上船板。

4.  当驾驶者利用帆力拉上船板后，前脚置于前脚套与万向接头之间，且重心移至前脚掌并控制好船板方向，身体保持直线航行姿势即可。

岸边起帆动作要领

岸边起帆意指当水深约在大腿以下深度时，驾驶者不需先爬上船板，再利用拉起帆绳起帆之方式起帆；而是藉由帆面受风时之拉力，将驾驶者直接拉上船板，即可迅速航行。其动作要领分述如下：

1.  驾驶者站立于水深及膝之深度，将船板调整与风成垂直角度，并利用双手将帆撑于头顶上方，并控制帆面处于不受风之状态。

2.  将后脚放在前脚套后缘，并利用后手将帆往身体内侧拉近，同时前手将帆微向前推，此时帆面开始受风产生拉力，后脚则控制好船板方向。

3.  利用双手调整帆面持续让帆面受风产生更大之拉力，直到足以产生将人拉起之力道时，以后脚为支点，顺势让帆将人拉上船板。

4.  当驾驶者利用帆力拉上船板后，前脚置于前脚套与万向接头之间，且重心移至前脚掌并控制好船板方向，身体保持直线航行姿势即可。