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RHN regatta 第一讲我们说到了帆船的入门知识：既要观察周围环境，还要准备正确的穿着和装备，同时，也要保证良好的身体状况和均衡的饮食。 然而，当你真正航行在大海中，面对未知与挑战，安全问题显得尤为重要。本期的帆船知识讲堂，我们就来说一说如何安全航海。
第二讲 安全航海 1 行为规范 大海不只供帆船航行，也容纳那些喜欢游艇、钓鱼、游泳、冲浪…等各种水上游憩与运动的人，以及任何以船舶运输和捕鱼维生的人。 相互尊重和体谅对帆船航员非常重要。 这种态度对所有优秀航员都是一个基本的良好素质。
以下是一些航员的基本行为规范： ◆ 保持使你的船处于完全控制状态。 ◆ 注意观察游泳和潜水区、远离渔网、远离商用交通航线。 ◆ 通常来说帆船比动力艇具有优先航行权，但是出于礼貌和安全的考虑，在拥挤的港口最好尽量避让大型动力船艇。
2 救生衣 救生衣，也称个人助浮装置，无疑是你最重要的海上安全装备。 在海上所有时间内，都应该穿着你的救生衣。 在养成习惯后，你会发现穿救生衣变得很自然。 确保救生衣是可靠的，而且大小合身，不会在你落水时被脱落。 黄色和橙色在波浪里是最醒目的颜色。
有5种基本的救生衣类型： ◆ 类型1（海上）——为援救长时间在海上滞留的航员所设计。能够保护一个失去知觉的人，使其脸朝上，背朝下。 ◆ 类型2（近岸）——为那些在内河航行、发生危险可被很快救助的航员设计。 能帮助一部分人脸朝上、背朝下。 它们比类型1浮力稍小。 ◆ 类型3(助浮器)——为比较平静的内河航行的人设计。 这种漂浮衣可帮助有知觉的人身体垂直漂浮或背稍微后仰。 ◆ 类型4（可投掷装置）——例如浮垫或救生圈，在危险的时候掷给溺水者。但这些装备不能替代救生衣。 ◆ 类型5——与类型3相似，另外还有一片保护头部的装备。 这些装备仅具有一点点浮力，于必要时才打开阀门或拉绳索刺破压缩空气瓶使救生衣膨胀。 永远不要低估救生衣的价值：它可能会挽救你的生命。
3 失温现象和中暑 如果你的穿着不当，气温过高或水温过低都可能对你造成严重的威胁。 身体如果长时间受凉，则有可能发生失温现象。 失温现象最普遍的原因还是在冷水中呆得过久，也有可能是气温较低。热天里受长时间曝晒可能中暑。 在烈日下应大量喝水；当太阳赤焰、微风不起的时候，可以跳到水里游泳降温。
体温过低 症状 ◆寒颤、发抖 ◆判断力下降 ◆头晕眼花 ◆麻木 ◆神志逐渐模糊 ◆虚弱 ◆目光呆滞 治疗方式 ◆ 将体温过低的航员移到温暖处，检查脉搏和呼吸。 ◆ 轻轻脱掉所有的湿衣服，裹上毛毯或盖上干衣服使其逐渐变暖。不要升温过快，以免引起心率紊乱。 ◆ 恢复知觉以后，只能喝不含酒精或者咖啡因的热水。 轻度中暑 症状 ◆发冷、皮肤苍白 ◆大汗淋漓 ◆头疼 ◆头昏眼花 ◆恶心 ◆虚脱 治疗方式 如果没有得到及时治疗，轻度中暑可能会发展成重度中暑。治疗方式包括： ◆将患者移到凉快的地方。 ◆脱掉浸满汗水的衣服，解开紧身的衣服。 ◆用凉的湿毛巾或被单降温。 ◆吹风扇。 ◆每一刻钟给喝半杯水（4盎司；约115cc）。 重度中暑 症状 ◆皮肤发红、发热、烦躁或者潮湿 ◆意识逐渐模糊 ◆体温极高 ◆大量呕吐 ◆脉搏急促微弱 ◆呼吸急促微弱 治疗方式 重度中暑威胁生命。任何重度中暑的人都需要降低体温，并立刻联系急诊医生。处理方式如下： ◆将患者移到阴凉处。 ◆用凉的湿毛巾或被单降温。 ◆在患者的手腕、脚踝、腹股沟、腋窝和脖子处放置冰袋。 ◆如果失去意识，立刻检查呼吸和脉搏。必要时进行急救。 4 避免触电 一个经常被忽略的航海危险是头上的电线。熟悉你的航行位置并清楚所有的电力危险对你来说很重要。金属桅杆可以作为一个导电体，导致严重的电击。 当在船上套绳索或解绳索的时候，航员应该检查附近有无电线。在码头使用电气工具也要非常小心，因为电和水在一起会非常危险。另外，在码头之间或岸边到岛屿的电力电缆也很危险。当雷雨来临时，尽快上岸，使你摆脱危险。
5 安全装备 每次航行前，都要确保你的船上备妥必要的基本安全装备。 安全装备根据活动水域和航行状态的不同而有所差别，但是一个共同的列表应该包括以下内容： ◆ 船上的每个人都穿救生衣 ◆ 有多余的锚缆 ◆ 宽叶短桨 ◆ 排水设备 ◆ 喇叭 ◆ 罗盘 ◆ 刀子、钳子、螺丝起子、卷尺之类的工具 ◆ 急救包 ◆ 充足的水 航行前后应经常检查你的安全装备。
6 航员急救 虽然航海时很少发生事故，但帮助需要急救的人也是很好的事情。 参加关于急救和心肺复苏术CPR的课程将提高你的安全因子，同时也可以提高你救助他人的能力。
航海是一项非常安全的运动。 以上几点看起来好像在一开始时要多去留意，但是随着时间的推移和经验的增加，它们将成为你航海时很自然的一部分。 7 通信 波浪声、风声和舵令声会使得海上的通信非常困难。 在噪音环境中，应该会使用手语。最常用的基本信号是：“安全位置”、“靠近些”、“减速”、“升帆”、“降帆”、“我需要帮助”、“我很好”等。
关于帆船的安全知识一定要谨记于心，才能做到无忧无虑地航行。下一期我们要讲的是狂拽酷炫的帆船结构知识，你期待吗？ 蔚蓝游艇帆船世界 | 
