海上生活虽然单调，但生活起居正常而且规律。----《大西洋航游760天》

        同道者的储水容量是400立升，三个人30天，每天的配给是十立升左右。因此淡水只能饮用和炊用，其它一律用海水。就是炊用也是能用海水就用海水。比如说煮土豆，连皮用海水煮不会太咸。煮意粉只能用一半海水一半淡水，全用海水就太咸了。米饭全用淡水。我们买的米是小包装处理过的，不用淘米直接煮。洗碗用海水，洗过后放在海绵垫上倥干，然后用手巾擦干。

       海上生活虽然单调，但三位船员保持良好的风纪和士气，一日三餐，生活起居正常而且规律。西蒙带头每天早晨剃须梳头，换上干净的T恤衫，然后才吃早饭。每天傍晚吃晚饭前，三个人轮流冲凉，感觉很干净。冲凉当然是用海水。说＂冲凉＂并不完全准确，同道者备有两个20立升太阳能晒水淋浴袋（见图）。中午把海水灌满，黑色的吸热面朝上，用不了几个小时水就晒热了。然后用大毛巾包上保温。冲凉时换上泳装，腰上系着个固定在船上的安全带，坐在船的后沿上。安全带很重要，如果船一晃掉水里了就麻烦了。先用桶舀海水冲洗，肥皂和洗发水都是适用于海水的。最后才用热水冲一下。为了身上尽量少带盐，洗完后马上把头发和全身擦干净。几天后我的头发像钢丝一样又硬又直。

       我们买了大量的胡萝卜等易保存的蔬菜，每一个胡萝卜都用餐巾纸包着，这样水汽被纸巾吸收，延迟蔬菜的腐烂。每一个鸡蛋都涂了凡士林，这样蛋壳完全不透气，过一两天就翻个个，以防蛋黄粘底变质。最讨厌的是香蕉，我们买的都是绿的，分几个不同地方存放，可几天后所有香蕉还是一下子全部变黄，让我们吃都来不及，最后全烂了喂鱼。苹果还比较耐存，看见哪个出现烂点马上挑出来吃掉，否则一个烂苹果带得一筐都烂了。

       船上的垃圾怎么处理呢？首先要把垃圾分为可分解（biodegradable )和不可分解。可分解比如有机物，可以直接扔进海里喂鱼。纸张也算可分解物，但要把它撕成很碎的小片撒进海里。不可分解的如金属类，玻璃类，如瓶子罐头盒等，要灌满水让它们沉到海底。金属随着时间会锈蚀，玻璃和石头类似，不会影响生态。塑料制品是绝对不能扔进海里的，塑料瓶子压瘪放进垃圾袋带回陆地。有的船把垃圾带到岛上焚烧，烧塑料对环境有一定的污染，我们不提倡这样做。

       第七天。到目前为止，同道者沿着非洲西海岸一直向南，已经走了七百多海哩。离Cape Verde 只有十几海哩了，我们可以清楚地看到海岸线。季风还是无影无踪，不能再往南走了，同道者调转航头，向正西驶去。

看第二遍了，真好看，太好看了。

能洗澡真好

        同道者的储水容量是400立升，三个人30天，每天的配给是十立升左右。因此淡水只能饮用和炊用，其它一律用海水。就是炊用也是能用海水就用海水。比如说煮土豆，连皮用海水煮不会太咸。煮意粉只能用一半海水一半淡水，全用海水就太咸了。米饭全用淡水。我们买的米是小包装处理过的，不用淘米直接煮。洗碗用海水，洗过后放在海绵垫上倥干，然后用手巾擦干。

       海上生活虽然单调，但三位船员保持良好的风纪和士气，一日三餐，生活起居正常而且规律。西蒙带头每天早晨剃须梳头，换上干净的T恤衫，然后才吃早饭。每天傍晚吃晚饭前，三个人轮流冲凉，感觉很干净。冲凉当然是用海水。说＂冲凉＂并不完全准确，同道者备有两个20立升太阳能晒水淋浴袋（见图）。中午把海水灌满，黑色的吸热面朝上，用不了几个小时水就晒热了。然后用大毛巾包上保温。冲凉时换上泳装，腰上系着个固定在船上的安全带，坐在船的后沿上。安全带很重要，如果船一晃掉水里了就麻烦了。先用桶舀海水冲洗，肥皂和洗发水都是适用于海水的。最后才用热水冲一下。为了身上尽量少带盐，洗完后马上把头发和全身擦干净。几天后我的头发像钢丝一样又硬又直。

       我们买了大量的胡萝卜等易保存的蔬菜，每一个胡萝卜都用餐巾纸包着，这样水汽被纸巾吸收，延迟蔬菜的腐烂。每一个鸡蛋都涂了凡士林，这样蛋壳完全不透气，过一两天就翻个个，以防蛋黄粘底变质。最讨厌的是香蕉，我们买的都是绿的，分几个不同地方存放，可几天后所有香蕉还是一下子全部变黄，让我们吃都来不及，最后全烂了喂鱼。苹果还比较耐存，看见哪个出现烂点马上挑出来吃掉，否则一个烂苹果带得一筐都烂了。

       船上的垃圾怎么处理呢？首先要把垃圾分为可分解（biodegradable )和不可分解。可分解比如有机物，可以直接扔进海里喂鱼。纸张也算可分解物，但要把它撕成很碎的小片撒进海里。不可分解的如金属类，玻璃类，如瓶子罐头盒等，要灌满水让它们沉到海底。金属随着时间会锈蚀，玻璃和石头类似，不会影响生态。塑料制品是绝对不能扔进海里的，塑料瓶子压瘪放进垃圾袋带回陆地。有的船把垃圾带到岛上焚烧，烧塑料对环境有一定的污染，我们不提倡这样做。

       第七天。到目前为止，同道者沿着非洲西海岸一直向南，已经走了七百多海哩。离Cape Verde 只有十几海哩了，我们可以清楚地看到海岸线。季风还是无影无踪，不能再往南走了，同道者调转航头，向正西驶去。

看第二遍了，真好看，太好看了。

能洗澡真好